일요일, 7월 14, 2024

[GU] 루이스의 1주 변화 – 학원폭력방지 / 아인의 자신감 회복(EN)

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2019년 9월 10일, 플로리다의 레이크 랜드 중학교를 다니는 12세의 루이스가 폭행을 당했다. 히론과 헤너 그레이시는 영상을 시청 후 1주일간 그레이시 유니버시티 본사에서 집중적으로 racie...

[다큐] 주짓수(BJJ)의 전설 엘리오 그레이시!

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지금의 주짓수가 있기까지 그레이시가의 많은 노력이 있었지만 그중에서 주짓수1세대 엘리오 그레이시(Hélio Gracie)의 공이 가장 크지 않았나 싶습니다. 왜소하고 약한 몸이였기 때문에 본인보다 더 크고...

주짓수의 미래에 관한 논의(힉슨,히론,헤너 그레이시,페드로 사우어)

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주짓수 전설들인 힉슨 그레이시, 페드로 사우어, 히론 그레이시, 헤너 그레이시께서 앞으로 주짓수의 미래를 위해서 어떻게 발전해 나가야 할지에대해 논의를 하는 영상이다 결론적으로 모두가 동의하는 점은...

그레이시 주짓수 어린이 학교폭력예방 과정(Gracie Bullyproof®)

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아래 전문은 그레이시 서울(그레이시 주짓수 한국 공인센터)에서 작성한 글이며 그레이시 주짓수 어린이 학교폭력예방 과정을 소개하는 영상이다. 주짓수를 배우는 어린이들은 정신적, 신체적으로 강인해지며 자신을...

미국 경찰국이 채택한 주짓수 프로그램

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북부 캘리포니아의 만테카 경찰국은 현장에서 사용할 수 있는 주짓수를 채택하였다. 만테카 경찰서장 조슈아 스위튼은 "FBI는 90% 이상이 그라운드에서 끝이 날 것이라는 최근 통계를 내놓았다."고 지적했다. 그들은...

러시안 삼보 VS 브라질리언 주짓수

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러시안 삼보 VS 브라질리언 주짓수

아부다비 컴벳클럽과 아부다비 챔피언십

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아부다비 컴벳클럽과 아부다비챔피언쉽의 시작 미국에서 유학중이던 UFC의 팬인 동포의 아이디어로부터 출발 이후 샌디에고에 있는 Nelson Monterio Jr의 아카데미에서 유학을 마칠때 까지 주짓수를 배운후 Nelson Monterio...

상대를 잘못 골랐다, 강도 제압하는 UFC 여성 파이터 비아나!

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(출처 : MMA Fighting ) 브라질은 강도사건이 빈번하고 강도에 의해 목숨을 잃는 사람도 많다.그런 브라질에서 한 남성이 여성에게 총으로 위협을 가했다. 하지만 그가 위협한 여성은...

어린이에게 주짓수를 추천하는 이유 : 운동화 너머의 성장

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주짓수는 단순한 운동이 아니다. 어린이들에게 신체적, 정서적, 사회적 능력을 강화하는 데 도움이 되는 포괄적인 활동이다. 다음은 주짓수가 어린이 성장에 미치는 긍정적인 영향을 좀 더...

넷플릭스! 주짓수를 영화에 담다. Dead Or Alive.

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주짓수를 수련하는 사람들에게 새로운 소식이 있다. 미국의 주문형 인터넷 엔터테인먼트 서비스 분야의 세계적 선도 기업인 넷플릭스에서 브라질 출신 호세 파딜라 감독의 진행하는 프로젝트 "Dead or...

체스 천재이자 주짓수 블랙벨트인 조시 웨이츠킨이 전해주는 마음가짐

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"모든 날이 아름답다." 조시 웨이츠킨(Josh Waizkin) 체스 천재이자 주짓수 검은 띠를 보유하고 있다. 세계 최고의 운동선수들과 투자자들의 멘탈 코치로 활약하고 있다. 20~30대 시절에 가장 흔한 실수는 어떻게든...

체급이 큰 주짓수인을 상대하는 5가지 방법

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작은 체구의 주짓수 선수일지라도 지렛대의 원리만으로 크고 강한 상대 선수를 상대하기에는 한계가 있다. 무거운 상대에게 깔려있는 기분은 그리 좋지 않다. 특히 그 차이가 많이날수록...

주짓수 창시자가 인정한 지도자 교육 과정

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그랜드 마스터 엘리오 그레이시는 돌아가시기 전에 획기적인 온라인 기술력을 통해 자신이 개발한 자기방어 시스템을 전 세계 모든 사람들이 배울 수 있도록 온라인 지도자 과정을...

내면소통과 주짓수: 마음근력을 강화하는 훈련의 중요성

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최근 출간된 김주환 교수의 인문 심리학 신간 '내면소통'은 우리의 내면과 소통하는 방법을 제안하며, 회복탄력성과 마음근력을 어떻게 강화할 수 있는지 탐구한다. 이 책은 독서 근육과...

인터뷰 – 하파엘 멘데스의 훈련법

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하파엘 멘데스의 훈련법 "저는 오픈마인드를 가지고 모든 종류의 트레이닝에 도전합니다. 심지어 그 트레이닝이 형편없어 보이더라도 한번쯤은 시도해 보려고 노력해요. 새로운 아이디어는 그런 시도에서 나온다고 생각합니다.설사...