[다큐] 주짓수(BJJ)의 전설 엘리오 그레이시!
지금의 주짓수가 있기까지 그레이시가의 많은 노력이 있었지만 그중에서 주짓수1세대 엘리오 그레이시(Hélio Gracie)의 공이 가장 크지 않았나 싶습니다. 왜소하고 약한 몸이였기 때문에 본인보다 더 크고...
오늘날, 현대 주짓수와 전통 주짓수의 완벽한 체육관의 모습이란?
힉슨 그레이시에게 중요한 부분 중 하나는 자기방어 및 시합을 위한 기술을 동시에 가르치는 것과 관련하여 이야기를 한다. 한쪽에 치우쳐서 다른 한쪽을 등한시하여 연습을 하지...
주짓수, ‘움직이는 명상’으로 주목받다
최근 브라질리안 주짓수가 단순한 무술을 넘어 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미치는 운동으로 주목받고 있다. 주짓수는 격렬한 신체 활동과 함께 깊은 정신적 집중을 요구하는...
'주짓수 고수'를 습격한 브라질 리우의 강도사건
올림픽 개막 초(지난 8월5일) 올림픽 개최국인 브라질의 리우데자네이루에 강도사건이 일어났다.
리우데자네이루는 일본인 유술가 미츠요마에다(”콘데코마”)의 유도를 개량한 ”주짓수”라는 무술이 전해지기 시작한 도시이다.(미츠요 마에다 : https://www.bjjmagazine.co.kr/?p=895)(엘리우 그레이시...
주짓수 입문한 주린이를 위한 주짓수 용어사전 ‘A’
주짓수는 많은 전문용어가 있는 처음 접하는 사람에게 복잡한 무술이다. 일부 용어는 일본의 전통 무술인 유도의 뿌리에서 나왔고, 일부는 레슬링, 일부는 포르투갈어로 구성되어있다.
주짓수를 배울 때...
블랙벨트 넘긴 무적의 ‘레드벨트’, 가진 자는 누구?
태권도와 유도는 띠 체계를 통해 띠가 정립되었으며, 주짓수의 벨트 또한 그 체계를 따르고 있다. 국제브라질리언주짓수연맹(이하 IBJJF)의 규정에 의하면 성인의 경우 주짓수는 화이트, 블루, 퍼플,...
주짓수 초보자, 이 기술들 없으면 안 된다! 필수 기술 10가지
주짓수를 처음 배우기 시작하면, 수업에서 다루는 기술의 양에 압도될 수 있다. 대다수의 수련생들이 주짓수 블랙벨트를 취득하는 데 최소 10년이 소요되며, 그 이후에도 끊임없는 학습이...
2020 주짓수 블랙 프라이데이!
블랙프라이데이는 미국에서 추수감사절 다음 날인 금요일로, 1년 중 가장 큰 폭의 세일시즌이 시작되는 날이다.
한국판 블랙프라이데이
정부가 내수 활성화를 위해 2015년 10월 1일부터 14일까지 총...
[GU] 루이스의 1주 변화 – 학원폭력방지 / 아인의 자신감 회복(EN)
2019년 9월 10일, 플로리다의 레이크 랜드 중학교를 다니는 12세의 루이스가 폭행을 당했다. 히론과 헤너 그레이시는 영상을 시청 후 1주일간 그레이시 유니버시티 본사에서 집중적으로 racie...
경량급 세계 챔피언 펠리페 코스타의 오픈가드 시크릿 무기 Y-가드 오픈
주짓수 세계 챔피언이자 존경받는 지도자인 펠리페 코스타의 새로운 각도와 방향에서 공격하는 독특한 공격 기술인 Y-가드 시스템을 소개한다.펠리페 코스타는 IBJF, UAE JJF, CBJJO에서 경량급 월드...
2024년 주짓수와 인생을 바꿀 수 있는 엘리오 그레이시의 10가지 교훈
엘리오 그레이시는 과일을 사는 일부터 여행을 계획하는 일까지, 모든 것에 있어서 기술과 노력의 경제성을 중요시했다. 이는 모든 활동에서 효율성을 극대화하고 그가 말했듯이 '역행'하지 않기...
힉슨 그레이시가 가장 좋아하는 기술은?
어느날, 힉슨 아카데미의 가상 클래스 수업에 참여한 학생이 힉슨에게 가르치고 보여주는 모든 기술 중 어떤 기술을 가장 좋아하는지 물어보았다.
힉슨 그레이시는 은근한 미소를 지으면 말했다.
"음.....
우리 아이를 주짓수 체육관에 등록시켜야하는 3가지 이유!
Evolve MMA에서 리틀 사무라이 수업을 본 적이 있다면 지도자가 가능한한 수업을 게임으로 바꾸려고 노력하고 있음을 알게 될 것이다.
자녀가 있는 부모님이라면 눈을 감고 8살 때를...
[GU] 헤너 그레이시와 히론 그레이시가 알려주는 주짓수 룰 5가지!
1. Know your Boyd belts…
"높은 벨트라고 해서 낮은 벨트를 다 이길 수 있는 것은 아니다."
Boyd는 블랙벨트임에도 젊고 강한 블루벨트를 이기지 못해 좌절했다. 헤너그레이시는 체중이...
주짓수 VS 합기도(아이키도)
합기도(아이키도) 수력자와의 롤링!