50/50 가드에서 더이상의 혼란은 없다. 카운터로 반격을 해보자!

0
50/50가드는 주짓수에서 자주 나오는 포지션 중 하나이다. 그래플링 경기에 참여하는 두 명의 선수가 다리를 얽고(즉, 경쟁자 A의 오른쪽 다리가 경쟁자 B의 오른쪽 다리 주위에...

50/50가드를 잘 모르시겠나요? 50/50 가드의 원리와 이해를 알아보자!

0
50/50가드는 주짓수에서 자주 나오는 포지션 중 하나이다. 그래플링 경기에 참여하는 두 명의 선수가 다리를 얽고(즉, 경쟁자 A의 오른쪽 다리가 경쟁자 B의 오른쪽 다리 주위에...

타란튤라가드 공격 : 롤링 암 트랩!(Tarantula Guard Attacks)

타란튤라 가드(Tarantula Guard)는 상대방의 자세를 제어하고 상대방을 끝없는 서브미션과 스윕으로 이끄는 포괄적인 가드 시스템이다. 상대방의 자세를 컨트로하고 상대방을 스파이더 가드(Spider Guard)보다 더 잘 제어할...

스파링할 때 앉아있는 상대(싯팅가드) 가드패스 할 때 이렇게 하세요!

0
스파링을 할 때, 가드플레이어는 싯팅가드(앉아있는 상태)에서 방어를 한다. 싯팅가드를 하는 상대에게서 가드패스를 할 때 어디를 잡을 지, 어떻게 시작할 지, 어느 방향으로 갈 지 등...

버터플라이 가드 최고의 선수들이 알려주는 4가지 기술들 알아보자! 

0
버터플라이 가드는 주짓수에서 가장 간단하면서도 효과적인 오픈 가드 중 하나이다 . 우리 몸의 가장 강한 부분인 다리를 이용하여 상대방을 당기고, 들어 올리고, 균형을 깨뜨리기 때문에 자신보다...

매트릭스? Matrix 많이 들어봤는데 할 줄 모른다면? 매트릭스 가이드!!

0
이 비디오는 매트릭스 백테이크에 대한 이해의 기초를 살펴보고, 영상 제공자가 가장 좋아하는 설정 방법을 보여준다. X-가드, 오모플라타, 크로스 가드, 키 마스터 상황에서 보여준다. 게다가 스파링에서 이러한...

[AOJ] 리버스 데라히바 + 라쏘가드 롱스텝 패스로 부수기! 이건 꼭 봐야해~

0
주짓수 잘하고 싶은 사람?!꼭 보세요~ AOJ 소속의 타이난 달프라 선수는 주짓수의 가장 역동적인 가드 패스 중 롱스텝 패스의 세부 사항과 개념을 알려준다. 마스터 클래스는 2배...

안드레 갈벙이 알려주는 ‘웜가드(Worm Guard)’를 배워보자!

0
안드레 갈벙은 키난 코넬리우스와 연구한 웜가드에 대한 설명을 한다. Part1에서 웜가드를 세팅하기 위한 기본 동작으로 '키스 오브 드래곤(Kiss of Dragon)'에 대해 알려주고, 이어 Part2에서 웜가드를...

사이드 컨트롤에서 할 수 있는 3가지 서브미션(아메리카나, 암바, 기무라)을 한번에 배워보자!

탑 플레이어가 가드패스를 한 후 사이드 포지션을 점유하면 할 수 있는 선택지가 많아진다. 사이드에서 상대의 팔을 제압하여 걸 수 있는 3가지 서브미션에 대해 알아보자. 아메리카나 락암바기무라

이건 무슨 기술이지!? 동키가드에서 백잡고 힐훅 마무리하는 방법!

0
처음에는 “리버스 점핑 가드 테이크다운”이라고 불렸다가 나중에 인터넷 사용자들에 의해 “동키 가드”로 이름이 바뀌었다. ADCC 토너먼트(2011)에서 Tom Barlow를 상대로 처음 사용되어 상대를 조롱하고 좌절시키는...

[No-gi]아직도 X-가드에서 힐훅을 걸줄 모른다?!

힐훅 배우기! X-가드를 건다.상대방의 중심을 무너뜨린다.두 다리를 머리쪽으로 뻩어서 상대의 다리 사이에 공간을 만든다.바깥쪽 다리를 넣어서 바깥에서 상대의 다리를 감는다.트라이앵글 그립을 만든다.상대를 넘어뜨린 후 힐훅을...

주짓수 솔로 드릴 3탄 : 테이크다운 & 스탠딩

0
주짓수 솔로 드릴은 주짓수 수련에 도움이 되도록 혼자서도 할 수 있는 좋은 레퍼런스이다. 이 가이드는 주짓수 초보자와 입문자 등 주짓수 움직임을 만들고 싶은 사람들을 위한...

주짓수 솔로 드릴 2탄 : 가드패스 & 탑 포지션

0
주짓수 솔로 드릴은 주짓수 수련에 도움이 되도록 혼자서도 할 수 있는 좋은 레퍼런스이다. 이 가이드는 주짓수 초보자와 입문자 등 주짓수 움직임을 만들고 싶은 사람들을 위한...

주짓수 솔로 드릴 1탄 : 가드 포지션

0
주짓수 솔로 드릴은 주짓수 수련에 도움이 되도록 혼자서도 할 수 있는 좋은 레퍼런스이다. 이 가이드는 주짓수 초보자와 입문자 등 주짓수 움직임을 만들고 싶은 사람들을 위한...

팔다리가 길어야 좋다!? No! 스파이더 라쏘스윕 & 서브미션

스파이더 가드는 팔다리가 길수록 유리하다는 것은 주짓수를 수련한 사람이라면 인정할 것이다. 하지만 팔다리가 짧아도 숙련된 기술로 스윕 또는 서브미션으로 전환을 한다면 팔다리 길이에 좌지우지되기...