금요일, 6월 14, 2024

조원희(Jo Wonhee)

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조원희 선수는 서울에서 태어나 인천에서 대부분의 생활을 보낸 주짓수 블랙벨트 1단이다. 백석대학교 경찰학과에 입학한 후 주짓수의 매력에 빠져 본격적으로 수련을 시작했다. 그는 팀루츠코리아 소속으로,...

노영암(Noh Youngam)

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노영암 선수는 부산 출신의 주짓수 블랙벨트 3단이며, 주짓수랩 본관의 지도자로 활동하고 있다. MMA 경험을 바탕으로 시작한 주짓수 수련에서 국내외 여러 대회에서 우승을 차지하며 뛰어난...

하윤서(Ha Yunseo)

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하윤서 선수는 대구 출신의 주짓수 블랙벨트 1단으로, 어반주짓수 아카데미에 소속되어 있다. 그는 20세에 주짓수를 시작하여 다수의 국제 대회에서 우수한 성적을 거두었고, 특히 기무라트랩에서 뛰어난...

황명세(Hwang Myeongse)

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황명세는 서울 출신의 주짓수 국가대표(6회)를 지낸 대구 월배에 위치한 킹덤주짓수의 지도자다. 1986년생인 황 선수는 블랙벨트 2단의 자격을 갖추고 있으며, 그의 주짓수 여정은 24살에 시작되어...

힐 훅(Heel Hook)

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힐 훅은 주짓수, 삼보, 캐치 레슬링 또는 종합격투기(MMA)에서 상대를 탭아웃시키기 위해 흔히 사용되는 그래플링 서브미션 홀드 기술이다. 힐 훅은 무릎/엉덩이 관절과 뒤꿈치 뼈를 제어하여...

주짓수 시합 준비의 필수 자료 : IBJJF 룰북의 한국어 번역본

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주짓수, 이 브라질에서 시작된 무술이 전 세계적으로 사랑받는 스포츠로 성장하며, 수많은 수련생과 지도자들이 이 경쟁적인 무술의 깊은 매력에 빠져들고 있다. 경기를 준비하는 과정에서 정확한...

페드로 사우어(Pedro Sauer)

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페드로 사우어는 브라질 주짓수 코랄 벨트 8단이며 전설적인 힉슨 그레이시의 제자 출신이다. 페드로 사우어는 1990년대 초 북반구 국가인 미국으로 이주한 후 미국에서 부드러운 무술의...

보우 앤 애로우 초크 & 스탠다드 칼라 초크

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보우 앤 애로우 초크와 스탠다드 칼라 초크는 유도와 브라질 주짓수에서 흔히 볼 수 있는 두 가지 중요한 그래플링 기술로, 공격자가 상대의 옷깃을 이용해 서브미션을...

50/50 가드(The 50/50 Guard)

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50/50(오십대오십) 가드는 브라질리언 주짓수에서 흔히 사용되는 그래플링 포지션이다. 두 선수의 다리가 서로 얽혀서(예: 선수 A의 오른쪽 다리가 선수 B의 오른쪽 다리에 감겨 있는 경우)...

존플랭클(John Frankl)

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존 프랭클은 가라테, 국술원, 세라다 에스크리마, 태국 복싱(무에타이) 등 다양한 무술의 경력을 가진 무술가다. 또한 그는 호베르토 마이아에게 브라질리언 주짓수 블랙벨트를 받았으며, 1999년 국내...

타이난 달프라(Tainan Dalpra)

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타이난 달프라는 길헤르메 멘데스의 주짓수 블랙벨트이자 아트 오브 주짓수 아카데미(AOJ)의 대표 선수이다. 달프라는 마테우스 로드리게스, 제사 칸, 조나단 알베스 등 여러 유명 그래플러를 배출한...

카이오 테라 풋락(Caio Terra Foot-Lock)

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'데라히바 앵클 락'으로도 알려진 카이오 테라 풋락은 유명한 데라히바 락을 이용해 발 관절을 분리한 다음 스트레이트 발목 락과 유사한 그립을 사용해 발에 압력을 가하는...

IBJJF 공식 룰연령 및 카테고리별 반칙

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봄이 되면서 많은 주짓수 애호가들이 경기장에 모여들고 있다. 그러나, 주짓수 시합에 참여하기 전에 반드시 알아야 할 것이 있다. 바로 IBJJF(국제 브라질리언 주짓수 연맹)의 공식...

리버스 데라히바 가드(Reverse De La Riva Guard)

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스파이럴 가드라고도 하며 인버티드 데라히바라고도 불리는 리버스 데라히바 가드는 2000년대 초반 카이오 테라라는 전설적인 브라질 주짓수 선수에 의해 개발된 그래플링 포지션이다. 이 포지션의 이름은...

2024 IBJJF 룰(v6.0) 업데이트! 50/50 라펠, 풋 락, 그리고..

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IBJJF가 2024년 청룡의 해를 맞이하여 v6.0 버전의 룰 업데이트를 공개했다. 국내 대회에서는 IBJJF룰을 기반으로 보완, 수정된 규칙이 포함되므로 참가할 때 룰을 숙지하여야 한다. 대대적인 점검은...