목요일, 7월 25, 2024

인기글

주짓수 소식

2024 IBJJF 아시안 챔피언십 블랙벨트 어덜트 우승자 윤민호 선수의 시합 영상 공개

IBJJF에서 2024 IBJJF 아시안 챔피언십 블랙벨트 어덜트 부문에서 우승을 차지한 와이어 주짓수 소속의 윤민호 선수의 시합 영상을 공개했다. 이번 시합에서 윤민호 선수는 뛰어난 기술과...

주짓수 퍼포먼스를 위한 필수 아이템 ‘래쉬가드’, 왜 입어야 할까?

주짓수는 고도의 신체 접촉과 움직임을 요구하는 스포츠다. 최상의 퍼포먼스를 발휘하기 위해 래쉬가드는 필수적인 아이템으로 자리 잡고 있다. 래쉬가드를 착용해야 하는 중요한 이유와 함께, 협약을...

장비/의료상식

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들에게 필요한 것은 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니다. 뇌와 몸을 동시에 움직이는 운동은 주의가 산만한 아이들에게 필요한데, 그 중 주짓수가 바로 그 해결책인...
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주짓수란

주짓수 인물

조재섭(Cho Jeasup)

조재섭은 충청남도 태안군 안면읍에서 태어난 주짓수 블랙벨트 3단 지도자로, 팀루츠 코리아의 창립자이자 지도자이다. 35세의 나이에 주짓수를 시작한 그는 자신의 인생을 변화시킨 이 무술을 통해...

서석현(Seo Seokhyeon)

조원희(Jo Wonhee)

기술(포지션별)

주짓수랩HQ 노영암 관장, ‘딥 하프가드 완전 파훼법’ 영상 공개

주짓수랩HQ의 노영암 관장이 '딥 하프가드 완전 파훼법'을 주제로 한 영상 수업을 공개했다. 딥 하프가드가 주특기인 노영암 관장이 전하는 파훼법은 주짓수 훈련자들에게 매우 가치 있는...

가드 리커버리의 정석 , 하프가드와 다양한 패스 방어 강좌 출시

주짓수 수련자들을 위한 완벽한 가이드, '가드 리커버리의 정석' 시리즈 중 마지막인 <하편>이 온라인으로 출시되었다. 이번 강좌는 하프가드와 다양한 가드패스 상황에서의 리커버리 방법을 상세히 다루고...

가드 리커버리의 정석 , 오픈가드 완벽 공략 강좌 출시

주짓수 수련자들에게 필수적인 강좌, '가드 리커버리의 정석' 시리즈 중 두 번째인 <중편>이 온라인으로 공개되었다. 이번 강좌는 주짓수의 오픈가드 상황에서의 리커버리 방법을 중점적으로 다루고 있으며,...

아토스 수장이 알려주는 변형된 리버스 델라히바 가드 스윕

브라질리언 주짓수(BJJ)는 체계적이고 실용적인 무술로, 특히 가드 플레이와 가드 패스, 스윕 기술이 중요한 요소로 작용한다. 이번 영상은 이러한 중요한 기술들을 심도 있게 다루며, 주짓수...

초보자가 꼭! 알아야 할 사이드에서 가드 리커버리 및 스윕!

브라질리언 주짓수(BJJ) 훈련자들에게 유익한 사이드 포지션에서 가드 리커버리 및 스윕 기술을 시연하는 영상이다. 이 영상은 사이드 포지션에서 가드를 리커버리하고 스윕 기술을 통해 유리한 포지션을...
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셀프디펜스

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