일요일, 5월 26, 2024

인기글

주짓수 소식

본주짓수 유수영, 압도적인 경기력으로 쇼헤이 꺾고 밴텀급 승리. ROAD TO UFC

'ROAD TO UFC'의 밴텀급 경기에서 유수영(Soo Young Yoo)이 노세 쇼헤이(Shohei Nose)를 상대로 압도적인 승리를 거두며 자신의 입지를 굳혔다. 18일과 19일 양일에 걸쳐 중국 UFC...

주짓수 월드 챔피언 채완기 선수, 철원에서 베림보로+레그드래그 세미나 개최

주짓수 월드 챔피언 채완기 선수가 오는 2024년 6월 7일 금요일, 강원도 철원군에서 주짓수 세미나를 개최한다. 이번 세미나는 비스트 짐 소속의 채완기 선수가 주최하며, 컨트롤짐...

장비/의료상식

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들에게 필요한 것은 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니다. 뇌와 몸을 동시에 움직이는 운동은 주의가 산만한 아이들에게 필요한데, 그 중 주짓수가 바로 그 해결책인...
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주짓수란

주짓수 인물

서석현(Seo Seokhyeon)

경기도 성남에서 태어난 서석현은 현재 와이어주짓수에서 활동 중인 주짓수 블랙벨트 선수다. 고등학교 시절 UFC를 접하고 주짓수의 매력에 빠져 본격적으로 이 스포츠를 시작했다. 그의 주짓수...

조원희(Jo Wonhee)

노영암(Noh Youngam)

기술(포지션별)

니 슬라이드 패스, 니 온 벨리, 하이 레그 오버 vs 싱글 라펠

주짓수는 끊임없이 발전하는 무술로, 다양한 기술과 전략이 실전에서 활용된다. 이번 기사에서는 주짓수의 핵심 기술인 니 슬라이드 패스, 니 온 벨리, 하이 레그 오버 대...

주짓수 지도자 장자크 마차도, 사이드 컨트롤 탈출해보자!

전설적인 주짓수 지도자 장자크 마차도(Jean Jacques Machado)가 가르치는 사이드 컨트롤 탈출 영상이 주짓수 수련생들 사이에서 큰 관심을 받고 있다. 이 비디오는 실전에서 상대의 공격을...

Gracie Combatives 2.0 출시 기념, 첫 번째 레슨(Full) 무료 공개

그레이시 유니버시티는 최근 Gracie Combatives 2.0의 첫 번째 레슨을 공개하며, 주짓수 초보자들이 실전에서 사용할 수 있는 기본 기술을 배우는 과정을 담은 영상을 무료로 제공하고...

안드레 갈바오, 주짓수의 스플릿 패스 기술 소개

주짓수 세계 챔피언인 안드레 갈바오가 최근 공개한 영상에서 그는 주짓수의 핵심 기술 중 하나인 스플릿 패스 개념을 자세히 설명한다. 이 비디오는 주짓수 수련자들에게 상대방의...

마운트 포지션 : 주짓수에서의 지배적 포지션 유지와 방어 전략

주짓수에서 마운트 포지션은 지배적이며 결정적인 위치로 인식되며, 상대방의 공격을 효과적으로 방어하고 상황을 통제할 수 있는 중요한 포지션이다. 주짓수 전문가는 마운트 포지션을 유지하면서 상대의 공격을...
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셀프디펜스

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