금요일, 6월 14, 2024

인기글

주짓수 소식

세계 최초 케이지 주짓수 생활체육 리그 “JRCC 페스티벌”에서 주짓수 국가대표 무료 세미나

경기 화성 장안대학교에서 열리는 JRCC 주짓수 페스티벌 화성 오픈에서 주짓수 선수와 팬들을 위한 특별한 행사가 열린다.  주짓수 국가대표 선수를 포함한 국내 최고의 주짓수 선수들이 직접...

제15회 롤링스쿨 오픈맷과 주성현 선수의 세미나 개최

국내 주짓수 커뮤니티의 성장을 지원하고 어린이들의 주짓수 수련을 후원하는 롤링스쿨이 제15회 오픈맷과 주성현 선수의 세미나를 개최한다. 이번 행사는 경기 화성시 동탄지성로 125에 위치한 드림아트...

장비/의료상식

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들에게 필요한 것은 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니다. 뇌와 몸을 동시에 움직이는 운동은 주의가 산만한 아이들에게 필요한데, 그 중 주짓수가 바로 그 해결책인...
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주짓수란

주짓수 인물

조재섭(Cho Jeasup)

조재섭은 충청남도 태안군 안면읍에서 태어난 주짓수 블랙벨트 3단 지도자로, 팀루츠 코리아의 창립자이자 지도자이다. 35세의 나이에 주짓수를 시작한 그는 자신의 인생을 변화시킨 이 무술을 통해...

서석현(Seo Seokhyeon)

조원희(Jo Wonhee)

기술(포지션별)

초보자가 꼭! 알아야 할 사이드에서 가드 리커버리 및 스윕!

브라질리언 주짓수(BJJ) 훈련자들에게 유익한 사이드 포지션에서 가드 리커버리 및 스윕 기술을 시연하는 영상이다. 이 영상은 사이드 포지션에서 가드를 리커버리하고 스윕 기술을 통해 유리한 포지션을...

니 슬라이드 패스, 니 온 벨리, 하이 레그 오버 vs 싱글 라펠

주짓수는 끊임없이 발전하는 무술로, 다양한 기술과 전략이 실전에서 활용된다. 이번 기사에서는 주짓수의 핵심 기술인 니 슬라이드 패스, 니 온 벨리, 하이 레그 오버 대...

주짓수 지도자 장자크 마차도, 사이드 컨트롤 탈출해보자!

전설적인 주짓수 지도자 장자크 마차도(Jean Jacques Machado)가 가르치는 사이드 컨트롤 탈출 영상이 주짓수 수련생들 사이에서 큰 관심을 받고 있다. 이 비디오는 실전에서 상대의 공격을...

Gracie Combatives 2.0 출시 기념, 첫 번째 레슨(Full) 무료 공개

그레이시 유니버시티는 최근 Gracie Combatives 2.0의 첫 번째 레슨을 공개하며, 주짓수 초보자들이 실전에서 사용할 수 있는 기본 기술을 배우는 과정을 담은 영상을 무료로 제공하고...

안드레 갈바오, 주짓수의 스플릿 패스 기술 소개

주짓수 세계 챔피언인 안드레 갈바오가 최근 공개한 영상에서 그는 주짓수의 핵심 기술 중 하나인 스플릿 패스 개념을 자세히 설명한다. 이 비디오는 주짓수 수련자들에게 상대방의...
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셀프디펜스

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