토요일, 9월 18, 2021

베이스볼 초크 방어법(카운터)!

베이스볼 초크에 제대로 걸리면 빠져나가기가 쉽지 않습니다.이 영상은 그런 베이스볼 초크를 거는 상대를 스윕하여 컨트롤하는 영상입니다!많은 도움이 되었으면 좋겠네요~

클로즈가드로 가는 사이드 컨트롤 리커버리!

Dan Faggella가 알려주는 사이드 컨트롤에서 하는 리커버리의 디테일이다. 사이드 컨트롤(아래) > 힙 이스케이프 > 리커버리 > 클로즈가드 미묘한 차이가 있는데 그 부분을 캐치해서 연습하길 바란다.

Kenny Kim이 선보이는 가드 리커버리 드릴!

Kenny Kim이 선보이는 가드 리커버리 드릴!

7가지 기본 가드 리커버리 드릴

종합격투기 팀인 Eveolve Fight Team 소속 브라질리언 주짓수 월드 챔피언 은메달 리스트인 슈퍼스타 알미로 바로스가 보여주는 7가지 기본 가드 리커버리 드릴이다.