수요일, 10월 27, 2021

가드패스를 시도하는 탑플레이어를 컨트롤하는 가드법!

탑 플레이를 하는 상대가 양쪽 다리를 잡았다!? 어떻게 해야할까? 상대를 컨트롤해서 이 게임을 내가 원하는대로 끌어가야한다. 이 영상에서 주짓수 경량급 월드 챔피언이였던 지도자인 펠리페 코스타는...

상대방을 못 잡아두나? 라쏘가드 25가지 힘의 사용법을 알아보자

라쏘가드는 다리를 넣고 그립을 강하게 쥐어 잡힌 상대는 쉽게 빠져나가지 못하고 잡은 사람은 상대를 컨트롤하기 하기 좋은 가드다. 라쏘가드할 때, 많은 선수들이 ‘비슷한’ 기술을 사용하며...

리버스 데라히바 가드에서 Y가드 스윕하는 방법

리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형된 가드이다. 세계적인 주짓수 팀인 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙은 리버스 데라히바에서 Y가드로 전환 후 스윕을 하기 위해 다방면으로 활용하는...

오픈가드 중 하나인 리버스 데라히바를 활용하는 방법!

리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형으로 대표적인 기술은 '키스오브드래곤'이 있다. 탑 플레이어를 효과적으로 컨트롤할 수 있는 기술로 '싯팅가드', '50/50', '싱글엑스가드', '엑스가드', '딥하프가드' 등 상대를 컨트롤하기...

데라히바 가드에서 밸리 다운 암바를 걸기 위한 디테일!

이 영상은 여러번 세계 챔피언을 거머쥔 하파엘 멘데스가 데라히바 가드에서 상대를 컨트롤 하는 방법과 암바로 전환해서 서브미션 마무리르 하는 것까지 대한 디테일을 설명해준다. 상대의...

[ATOS]데라히바와 라쏘가드 조합으로 상대의 백을 잡는 방법!

아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상이다. 데라히바 가드에서 라쏘가드를 걸고 상대의 움직임에 따라 백을 잡거나 스윕을 해서 일어난다. 백을 잡는 방법은 OOOO를 이용하는데...

니쉴드를 압박형 가드패스 후 베이스볼 초크로 마무리!

주짓수 세계 챔피언 호돌포 비에이라가 압박 패스 후 니쉴드 가드를 패스하는 방법을 알려준다. 니쉴드는 가드 포지션에 있는 선수가 무릎으로 상대가 다가오지 못하게 막는 가드를...

강력한 가드.. 라쏘가드를 패스하려면 어떻게해야할까?

이 영상에서는 루카스 레프리가 라쏘가드를 풀고 니 슬라이드 패스를 하는 방법을 알려준다. 라쏘가드는 매우 강력한 가드 기술이다. 패스하는 방법을 모르고 감으로, 되는대로 패스를 시도하면...

서있는 상대에게 효과적인 4가지 라쏘가드 스윕!

라쏘가드는 주짓수에서 패스하기 가장 어려운 가드 중 하나이다. 상대를 컨트롤 하기 좋을 뿐 아니라 스윕과 서브미션을 위한 다양한 옵션이 있다. 서있는 상대를 띄어서 넘기는 스윕,...

스파이더 가드 방어하려고 앉아버린다면? 이런 상황에 공격하는 3가지 방법!

영상에서는 앉아 있는 상대에게 스파이더 가드 그립을 잡았을 때 할 수 있는 스윕과 서브미션을 보여준다. 상대가 앉아서 베이스를 잡고 있을 때 공간을 만들어서 스윕을...

세계적인 경량급 선수가 알려주는 상대방을 마리오네트로 만드는 스파이더 가드 컨셉!

이 영상에서는 세계적인 경량급 선수인 카이오테라가 스파이더 가드의 몇 가지 개념과 훈련에 대해 다룬다. 스파이더 가드는 배우기에 매우 좋은 가드이며, 영상에서 알려주는 팁과 훈련을...

싱글 X 가드에서 상대방을 공격할 때 필요한 OOO?

라클란 길라스는 싱글 X 가드에서 스윕을 할 때 자주하는 실수나 상대방이 베이스를 잡을 때 어떻게 반응하여 스윕을 해야하는지 설명한다. 싱글 X 가드는 다른 가드로 전환하기에...

데라히바 가드 사이드 스윕을 대체 어떻게 해야할까? by 마이키 무스메시

경량급 세계챔피언인 마이클 무스메시(마이키)가 알려주는 데라히바 가드 스윕 중 하나인 사이드 스윕에 대한 디테일을 소개한 영상이다. 데라히바 가드를 방어하는 상대를 대처하는 방법과 스윕을 위해 상대의...

데라히바 가드 탈출 후 패스가 어렵다. 탈출과 패스를 함께 알아본다.

영상에서 호주 출신의 Absolute MMA St Kilda의 라클란 길레스는 데라히바 가드 패스의 디테일을 알려준다. 데라히바 가드의 까다로운 훅을 풀어낸 후 다시 걸지 못하게 압학하여 컨트롤...

X가드 세팅과 스윕을 위한 7가지 드릴

X가드는 세팅과 진입 중 패스를 당할 확률이 높은 기술이다. 반면 여러 포지션(버터플라이, 하프가드, 싯팅가드 등)에서 전환 후 쉽게 스윕을 할 수 있다. 이 영상에서는 파트너와...