화요일, 10월 3, 2023

6명의 블랙벨트가 알려주는 자신들만의 시크릿 기술!

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로이 딘은 유도, 아이키도, 주짓수에서 검은 띠를 가진 주짓수 선수이자 지도자이다. 30년 이상의 경험으로 당신의 이해에 혁명을 일으킬만한 기술을 알려준다. 이 영상에서는 6명의 블랙벨트가 자신들이...

50/50 가드에서 더이상의 혼란은 없다. 카운터로 반격을 해보자!

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50/50가드는 주짓수에서 자주 나오는 포지션 중 하나이다. 그래플링 경기에 참여하는 두 명의 선수가 다리를 얽고(즉, 경쟁자 A의 오른쪽 다리가 경쟁자 B의 오른쪽 다리 주위에...

스파링할 때 앉아있는 상대(싯팅가드) 가드패스 할 때 이렇게 하세요!

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스파링을 할 때, 가드플레이어는 싯팅가드(앉아있는 상태)에서 방어를 한다. 싯팅가드를 하는 상대에게서 가드패스를 할 때 어디를 잡을 지, 어떻게 시작할 지, 어느 방향으로 갈 지 등...

[AOJ] 리버스 데라히바 + 라쏘가드 롱스텝 패스로 부수기! 이건 꼭 봐야해~

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주짓수 잘하고 싶은 사람?!꼭 보세요~ AOJ 소속의 타이난 달프라 선수는 주짓수의 가장 역동적인 가드 패스 중 롱스텝 패스의 세부 사항과 개념을 알려준다. 마스터 클래스는 2배...

숏 스텝 패스로 버터플라이 가드 카운터 가드패스 하는 방법! ※ 쉬움주의

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상대가 버터플라이가드를 하기 위해서 싯팅가드에서 겨드랑이를 파고 다가온다. 버터플라이가드는 방어를 해도 전환할 수 있는 포지션이 많고 쉽게 가드패스할 수 없는 기술 중 하나이다. 아토스 주짓수의...

가드패스 잘 하고 싶으면 반드시 봐야할 영상!

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스파링을 할 때 탑 플레이어가 가드 플레이어의 가드를 뚫기 위해 어떻게 접근해야하는지 모르는 경우가 많다. 어디를 잡고 어떤식의 움직임을 해야하는지에 대해 항상 난제이며, 수업을...

상대가 예측하기 힘들어서 좀 더 쉽게 하는 래그드래그 가드패스

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앉아있는 상대에게 가드패스를 하는 경우는 자주 있다. 펠리페 코스타는 여러가지 가드패스 유형을 통해 이번 영상에서 보여줄 기술이 어째서 상대가 예측하기 힘들지, 또한 가드패스를 실패할...

가드패스를 시도하는 탑플레이어를 컨트롤하는 가드법!

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탑 플레이를 하는 상대가 양쪽 다리를 잡았다!? 어떻게 해야할까? 상대를 컨트롤해서 이 게임을 내가 원하는대로 끌어가야한다. 이 영상에서 주짓수 경량급 월드 챔피언이였던 지도자인 펠리페 코스타는...

목 집어넣은 거북이(터틀) 방어 깨부시는 방법

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터틀 포지션은 거북이처럼 납작하게 엎드려서 방어를 하는 자세이다. 실전에서는 공격을 당할 수 있는 포지션이지만 주짓수 시합의 경우 가드패스를 당할 때 빠르게 터틀 포지션으로 가면 가드...

AOJ Mendes Brothers Believe & Achieve의 장학생 타이난 달프라의 가드패스 시스템 분석!

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리커버리를 하는 상대에게 끊임없이 가드패스를 시도하는 타이난 달프라의 가드패스 분석 영상이다. 라쏘가드의 강한 그립을 패스하기위해 사방으로 상대를 흔들면서 끝내 가드패스를 성공한다. 타이난 달프라(Tainan Dalpra)...

두손으로 한손을 제압해서 클로즈가드 탈출 후 패스하기!

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클로즈가드에서 탈출하는건 까다롭다. 상위 벨트가 된다면 각자가 자주 사용하는 가드를 푸는 방법이 있다. 이번 영상은 주짓수 대회 ADCC에서 6번 우승을한 안드레 갈벙이 알려주는 2 on...

경량급 월드챔피언 말파신이 알려주는 하프가드 압박패스!

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브루노 말파시니는 다수의 월드챔피언을 한 경력이 있는 경량급 최고의 선수이다. 힘과 스피드, 기술을 갖춘 그는 경량급 테크니션들과의 경쟁에서 많은 승리를 거두었다.이 영상은 하프가드를 잡은...

니쉴드를 압박형 가드패스 후 베이스볼 초크로 마무리!

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주짓수 세계 챔피언 호돌포 비에이라가 압박 패스 후 니쉴드 가드를 패스하는 방법을 알려준다. 니쉴드는 가드 포지션에 있는 선수가 무릎으로 상대가 다가오지 못하게 막는 가드를...

도복 주짓수와 노기 주짓수에 유용한 6가지 가드패스 기본기

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가드에서 가장 일반적인 상황에서 사용할 수 있는 기술이다. 초심자부터 상급자까지 이 패스를 사용할 수도, 하지 않을 수도 있지만 분명한 것은 가드패스를 해야하는 상황에서 효과적이라는...

강력한 가드.. 라쏘가드를 패스하려면 어떻게해야할까?

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이 영상에서는 루카스 레프리가 라쏘가드를 풀고 니 슬라이드 패스를 하는 방법을 알려준다. 라쏘가드는 매우 강력한 가드 기술이다. 패스하는 방법을 모르고 감으로, 되는대로 패스를 시도하면...