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사이드 마운트

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    사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법

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    사이드 컨트롤에서 할 수 있는 3가지 서브미션(아메리카나, 암바, 기무라)을 한번에 배워보자!

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    사이드 컨트롤에서 페이퍼 커터 초크 서브미션으로 마무리!

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