주짓수 수련자들에게 필수적인 강좌, ‘가드 리커버리의 정석’ 시리즈 중 두 번째인 <중편>이 온라인으로 공개되었다. 이번 강좌는 주짓수의 오픈가드 상황에서의 리커버리 방법을 중점적으로 다루고 있으며, 조원희 관장의 깊이 있는 지식과 경험을 통해 다양한 기술을 배울 수 있다.
<중편> 주요 강의 내용
- 오픈가드 리커버리 기술
- 오픈가드 자세와 구조에 대한 설명
- 신체적인 부분과 기초 드릴들
- 레벨별 리커버리 기술
- 다양한 상황에서의 가드 세팅 및 연결 방법
- 상대방의 가드패스 방어
- 토레안도 패스, 니온벨리 등 다양한 가드패스 방어법
조원희 관장의 ‘가드 리커버리의 정석 <중편>’은 오픈가드 상황에서의 리커버리 기술을 체계적으로 학습할 수 있는 기회를 제공한다. 더 자세한 정보와 신청 방법은 조원희 주짓수 인스타그램 프로필의 링크트리를 통해 확인할 수 있다.
