금요일, 6월 14, 2024
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기술(아카데미/선수)

전세계적으로 수 많은 아카데미가 있습니다.
아카데미별로 나뉜 기술 카테고리입니다.

[AOJ] 카라깃과 소매깃을 이용한 가드와 가드패스

주짓수를 하는 사람이라면 모르는 사람이 없을거라 생각합니다. AOJ의 하파엘 멘데스의 주짓수 강좌를 올리기 시작하였습니다. 다양한 카테고리로 분류하여 좋은 정보 공유할 수 있도록 노력하겠습니다. 아트오브주짓수의 수장인...

배럴 스윕을 아시나요? 오모플라타에서 할 수 있는 스윕 후 피니쉬!

이 영상은 3가지 파트로 오모플라타를 효율적으로 걸 수 있는 방법과 스윕, 그리고 스윕 후 디테일을 설명한다. 클로즈가드에서 가드에서 세팅하지 못해서 기술을 걸지 못했던 사람들에게...

[그레이시주짓수] 히론&헤너 그레이시의 서바이벌 세미나 시리즈 1-4편!

그레이시 주짓수의 히론 그레이시와 헤너 그레이시가 알려주는 서바이벌 세미나 시리즈 4편입니다!영어라서 이해하기는 힘들어도 주짓수를 하시는 분들이라면 영상만 봐도 유추하실 수 있을거라 생각하고 올립니다! DEFEND (Survival...

히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어

캐나다 오타와에서 열린 히론 그레이시의 마운트에서 크로스초크 방어하는 방법을 설명한 세미나

Gracie Combatives 2.0 : 주짓수의 기초 기술을 배우는 완벽한 가이드

브라질리언 주짓수(BJJ)의 입문자를 위한 완벽한 가이드인 Gracie Combatives 2.0이 새롭게 업데이트되었다. 이 프로그램은 BJJ의 기초 기술을 체계적으로 학습할 수 있도록 설계되었으며, 초보자들에게 실전에서 효과적인...

그레이시 주짓수의 펀치 블록 시리즈 : 실전 방어 기술 익히기

그레이시 주짓수는 실전 방어 기술의 근본을 제공하며, '펀치 블록 시리즈'는 바로 그 핵심 중 하나다. 이 영상에서는 그라운드에서의 싸움 상황에서 상대방의 펀치를 방어하는 방법을...

아담 Wardziński의 버터플라이 가드 Part 1.

아담 Wardziński는 알란 감독 밑에 있는 폴란드에 있는 주짓수 그래플러인 블랙벨트 선수입니다. 스포츠주짓수 최고의 중형 헤비급 선수(88,30lbs/in²)이며 아담 Wardziński은 또한 그의 나라 폴란드에서 유명한 선수로...

트라이앵글 초크 100% 잡는 방법!

헤너 그레이시의 동생인 하렉 그레이시의 삼각 초크 기술 강의 영상!

하파엘 멘데스(70kg) VS 키난 코넬리우스(94kg) No-GI 스파링

Art of jiujitsu 소속의 약 70kg 체급인 하파엘 멘데스와 Legion 소속의 약 94kg인 키난 코넬리우스의 스파링 영상이다. 키난이 미국에 AOJ 체육관에 방문해서 스파링을 하는...

숏 스텝 패스로 버터플라이 가드 카운터 가드패스 하는 방법! ※ 쉬움주의

상대가 버터플라이가드를 하기 위해서 싯팅가드에서 겨드랑이를 파고 다가온다. 버터플라이가드는 방어를 해도 전환할 수 있는 포지션이 많고 쉽게 가드패스할 수 없는 기술 중 하나이다. 아토스 주짓수의...

펠리페코스타(Felpe Costa) 기술모음

펠리페 코스타는 -57kg 체급의 주짓수 월드챔피언다. 그는 주짓수 세계대회에서 첫번째 메달을 수상한 후 주짓수 세계에 새로운 센세이션을 일으켰다. 펠리페 코스타는이전에는 중대한 대회에서 단 한번도...

카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술

카풀 서비스의 인기가 급증함에 따라 우리는 낯선 사람과의 차량 공유가 일상화되고 있다. 이러한 편리함 속에 숨은 위험에도 주목해야 한다. 로스앤젤레스에서 발생한 충격적인 사건을 통해...

마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기

마운트 포지션은 4점이라는 큰 점수를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이다. 하지만 이 포지션에서 서브미션으로 상대에게 항복을 받아내는 사람은 생각보다 드물다. 이 영상에서 안드레 갈벙은 마운트에서...

[GU] 헤너그레이시의 다스초크 디테일!

상대가 언더훅을 시도할 때 그립을 로프처럼 잡는다. 상대가 언더훅으로 다스초크를 방어할 때 암락으로 전환한다. 이 기술영상은 올란도의 James Bejer의 그레이시 창고에서 시크릿 세미나 영상이다....

헤너 그레이시 슈퍼 세미나 소개 – 백마운트 Triple Threat

헤너 그레이시의 첫 한국 방문을 기대하세요! 4개월 분의 주짓수 교습을 하루에 받아보세요! 세계적으로 유명한 주짓수 대표자인 헤너 그레이시께서 한국 보성고등학교 보성고등학교 유도관 (송파구 방이동 89-22)에서...