Home 기술(타입별) 가드 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 기술(타입별)가드기술(아카데미/선수)그레이시주짓수기술(포지션별)마운트세미나 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 By 주짓수매거진 - 2016년 04월 25일 2204 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 아토스주짓수 K 가드 스윕 : 더블 팬츠 그립으로 전략적 우위를 확보하다 주짓수소식 가드 공격이 실패했을 때 대처법 : 주짓수에서 공격과 방어의 균형 그레이시주짓수 히론 그레이시가 알려주는 마술같은 ‘암 락 그립 브레이크’ 아토스주짓수 [No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술 오픈가드 장자크 마차도 마스터가 알려주는 풋락 기본기 기술(포지션별) 노영암 관장, 백 초크 노하우 공개 : ‘백 잡으면 거의 탭 받습니다!’ 주짓수소개 왜 주짓수가 최강의 무술인가? 드릴 블루 벨트를 위한 필수 솔로 드릴 9가지 드릴 화이트벨트를 위한 필수 솔로 드릴 5가지 기술(포지션별) [No-Gi] 효과적인 백 컨트롤 기술 영상 요약 및 기사 캐나다 오타와에서 열린 히론 그레이시의 마운트에서 크로스초크 방어하는 방법을 설명한 세미나
