Home 기술(타입별) 가드 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 기술(타입별)가드기술(아카데미/선수)그레이시주짓수기술(포지션별)마운트세미나 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 By 주짓수매거진 - 2016년 04월 25일 3149 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 하프가드 하프가드가 약점이라고? 세계 챔피언이 공개한 가장 실전적인 하프가드 스윕 2가지 하프가드 타이난 달프라의 시그니처 니 슬라이드 패스 | 세계 챔피언이 반복해서 사용하는 이유 가드 무릎이 바닥에 닿기 전에 막아라… 니컷 패스를 무력화하는 핵심 원리 그레이시주짓수 왜 브라질리언 주짓수는 최고의 호신술이라 불리는가… 그레이시 형제가 말하는 ‘거리의 과학’ 기술(타입별) 여성을 위한 최고의 호신술 팁｜진짜 자기방어는 목소리에서 시작된다 스탠딩 노기 주짓수에서 가장 실전적인 유도 테이크다운 5가지 사이드 마운트 한 손이 목을 자르는 순간 – 제프 글로브의 페이퍼 커터 초크 핵심 디테일 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 살아남는 법! “압박을 기회로 바꾸는 3가지 탈출 기술” 뉴스 그레이시 주짓수 100주년, 한 세기의 역사를 기리다 스탠딩 파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용 캐나다 오타와에서 열린 히론 그레이시의 마운트에서 크로스초크 방어하는 방법을 설명한 세미나
