Home 기술(포지션별) 오픈가드 데라히바가드에서 베림보로 후 백 잡기 기술(포지션별)오픈가드기술(아카데미/선수)아토스주짓수기술(타입별)스윕 [ATOS] 데라히바가드에서 베림보로 후 백 잡기 By 주짓수매거진 - 2020년 01월 03일 2854 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 주짓수소식 가드 공격이 실패했을 때 대처법 : 주짓수에서 공격과 방어의 균형 그레이시주짓수 히론 그레이시가 알려주는 마술같은 ‘암 락 그립 브레이크’ 아토스주짓수 [No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술 오픈가드 장자크 마차도 마스터가 알려주는 풋락 기본기 기술(포지션별) 노영암 관장, 백 초크 노하우 공개 : ‘백 잡으면 거의 탭 받습니다!’ 주짓수소개 왜 주짓수가 최강의 무술인가? 드릴 블루 벨트를 위한 필수 솔로 드릴 9가지 드릴 화이트벨트를 위한 필수 솔로 드릴 5가지 기술(포지션별) [No-Gi] 효과적인 백 컨트롤 기술 영상 요약 및 기사 아토스주짓수 안드레 갈바오의 인사이드 & 아웃사이드 힐 훅 기술 Part. 01 데라히바가드를 걸기(본인다리 잡기) – 바지깃을 잡으면 공간이 생겨서 탈출 가능상대의 벨트를 잡기상대의 몸을 자신을 옆으로 보게끔 컨트롤 후 밸런스 무너뜨리기롤링 시 상대와 가까이 붙어서 반대편 다리를 잡기(팔이 깔리지만 상대의 반대 허리를 잡아준다) Part. 02 상대의 벨트를 잡기(상대가 몸을 세웠을 때 잡기가 쉽다)상대가 베림보로 탈출 시도시 반복적으로 따라간다.