금요일, 2월 23, 2024

꼭 배워야하는 호신술. 헤드락 빠져나가서 길로틴 걸기!

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Funker Martial Arts에서 보여주는 헤드락 걸렸을 때 빠져나가는 방법.바로 길로틴 초크를 거는데 숙달이 된다면위험한 순간이 왔을 때 크게 유용한 호신술이 된다. 주짓수 본연의 목적은 호신술에도...

60초 스트리트 파이트 길로틴 초크와 길로틴 초크 방어법!

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그레이시브레이크다운에서 길거리 싸움에 대한 동영상을 게시하였다.영상을 보면 알겠지만 흑인과 백인의 싸움 중 길로틴 초크에 걸리는 영상이 있는데 이는 길로틴 초크 방어법을 모르기에 걸린 것이다.그레이시유니버시티에서...

여성 엘리베이터 폭행 사건 분석 by 그레이시서울

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중국에서 커뮤니티를 뜨겁게 달구던 '엘리베이터 폭행사건!' 사건의 발단 한 남성이 엘리베이터 안에서 흡연을 했고 안에 같이 있던 여성은 그에게 공공장소에서 담배를 피면 안된다 라고 용기내어 말했지만...

엘리오 그레이시의 주짓수 호신술

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엘리오 그레이시의 1 ~ 40강으로 이루어진 주짓수 호신술.주짓수를 배우는 것은 운동을 하기 위함도 있지만 자신을 지키기 위한 것이다. 하지만 현실은 주짓수 도장을 다니는 사람들은...

상대의 공격(주먹)을 막는 호신술!

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Funker Martial Arts에서 보여주는 상대가 공격(주먹)을 할 때 방어하는 방법! 상대에게 타격을 가하지 않고 제압하기에 좋은 기술이다. 주짓수 본연의 목적은 호신술에도 있다. 스포츠 주짓수화가 되어가고...

칼을 든 상대 제압하는 테크닉 Part 01.

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Funker Martial Arts에서 보여주는 칼을 든 상대를 제압하는 방법! 실제로 인생을 살면서 칼로 위협하는 사람을 만날 확률은 거의 없다고해도 과언이 아니다. 하지만 만약, 그 거의...

손목이 잡혔을 때 푸는 방법!

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그레이시 주짓수의 여성전용 성폭행예방 과정인 Women Empowered®에서 핵심 '손목풀기' 혹은 'Wrist Release' 기술을 보여드립니다. 가해자가 한 손으로 우리의 손목을 잡을 수 있는 그립은 한정되어...

성폭행 예방 주짓수(여성 전용)

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2016년 1월 23일(토) 그레이시 주짓수 서울 아카데미에서 무료 여성전용 성폭행예방 과정 소개 세미나를 진행했습니다. 최근에 발생한 뉴욕 성폭행 사건에 관련하여 개최하는 소개 세니마이며 전세계 선정된...

여성이 배워두면 좋은 3가지 중요한 호신술!

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주짓수는 단순한 스포츠나 시합, 또는 스파링만 하는 운동 그 이상의 무술이다. 주짓수의 뿌리는 호신술에 있고 체구가 작은 사람만큼 호신술이 필요한 사람은 없을 것이다. 호신술을...

국내에서도 벌어진 텅 빈 지하철 안에서 성폭행 시도…급박한 탈출.

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작년 10월경 미국 마이애에 사는 안드레아 푸에르타가 흑인 남성에게 지하철에서 폭행을 당한 사건이 발행했었다. 당시 그레이시 주짓수에서는 지하철 폭행에 대한 여성을 위한 주짓수 세미나를...

마크 홉킨슨의 5가지 베스트 셀프디펜스!

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그라운드는 당신이 거리에서 싸울 때의 마지막 장소이다. 거리조절 & 견제 킥더블레그 테이크다운암 드레그벽에 밀쳤을 때 빠져나오기스탠딩암바 이 동영상은 YouTube의 일부 사용자가 동영상에 댓글을 달았을 때 영감을 얻었습니다....

1947년 여성 주짓수 호신술!

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1947년 여성 주짓수 호신술!

슈퍼캅 부산 사나이! 편의점 강도 제압 분석편!

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이 글을 보고 있는 주짓수 매거진 구독자분들은 영웅심이 있을거라 생각합니다. 주짓수를 수련한다는 것은 자기방어(호신술)의 목적도 있고 주위 사람들(가족, 친구, 형, 누나, 동생 등)을 지켜주기...

여성이 주짓수를 해야하는 이유? 도둑 퇴치!

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스포츠 주짓수가 알려지면서 많은 분들이 주짓수를 하기 시작하고 주짓수가 무엇인지 알게되어 누구보다 흐뭇하고 좋은 마음이 가득합니다. 주짓수는 본래 호신술의 목적을 있음에도 불구하고 많은 체육관에서 스포츠...

머리채를 잡혔을 때 할 수 있는 호신술 5가지!

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머리를 잡혔을 때 주짓수를 어떻게 활용해야할까? 주짓수를 모른다면 긴 머리는 큰 약점이 될 수 있다. 반면 주짓수를 알고 있다면 단점을 활용할 수 있다. 머리가...