여성이 주짓수를 해야하는 이유? 도둑 퇴치!
스포츠 주짓수가 알려지면서 많은 분들이 주짓수를 하기 시작하고 주짓수가 무엇인지 알게되어 누구보다 흐뭇하고 좋은 마음이 가득합니다.
주짓수는 본래 호신술의 목적을 있음에도 불구하고 많은 체육관에서 스포츠...
우리 아이가 주짓수를 배워야 하는 이유(자녀를 위하는 부모가 봐야할 영상)
'우리 아이에게 어떤 호신술을 배우는 게 좋을까?'
고민하고 계셨다면 더 이상 고민하실 필요가 없습니다. 이 영상을 통해서 왜 주짓수가 아이들에게 최고의 호신술인지를 배울 수 있습니다.
하지만...
파울로 페포소가 경찰들에게 알려주는 전술적 제압!
미나스 제 라이스 주의 경찰이 그레이시 마스터(카를로스 그레이시)로부터 주짓수를 배운 최초의 인물들이라는 것을 알고 계셨습니까?경찰관들이 주짓수를 배우는 것이 성공적이라고 말할 수 있는 이유는 현재까지도...
주짓수로 폭행 상황 대처법!
최근 폭행 사건들이 늘어나고 있습니다. 주짓수의 가장 중요한 원리인 "거리 감각"으로 어떻게 하면 이런 상황들에서 살아남을 수 있는지를 분석해봅니다.
세상에서 가장 평화로운 사람이고 싸움을...
그레이시 주짓수에서 이야기하는 여성 주짓수.
많은 사람들은 성폭행 피해자가 폭행을 당하기 전, 어떤 옷을 입고 있거나, 술을 마시는 등의 성폭행을 유잘하는 행동이 피해자에게 있다고 잘못 생각한다.
그 발상은 많은...
[GU] 루이스의 1주 변화 – 학원폭력방지 / 아인의 자신감 회복(EN)
2019년 9월 10일, 플로리다의 레이크 랜드 중학교를 다니는 12세의 루이스가 폭행을 당했다. 히론과 헤너 그레이시는 영상을 시청 후 1주일간 그레이시 유니버시티 본사에서 집중적으로 racie...
모든 여성이 알아야 할 5가지 엘레베이터 안전법!
밀폐된 공간에서 여성은 가해자 한테 공격에 당할 위험이 높습니다. 범죄를 저리를 기회가 높으며 주변인이 개입할 확률이 낮기 때문입니다. 그래서 모든 여성분들이 알고있어야 할...
여성을 위한 주짓수 : 36가지 실전 호신술 배우기
주짓수 호신술을 배우고 싶다면 bjjmagazine.co.kr에서 36가지 실전 기술을 확인해보자! 이 기술들은 그레이시 주짓수 창시자 카를로스 & 엘리오 그레이시의 지도 방식을 바탕으로 발렌테 형제가 미국...
크리스마스 테크닉! 실전에서 주짓수를 사용하는 방법
실제 싸움에서 주짓수를 효과적으로 사용하는 방법을 배워보자. 상대의 펀치를 예상하고 거리를 조정하며, 클린치를 통해 안전하게 테이크다운으로 연결하는 기술을 설명한다.
1. 펀치 방어와 헤드 무브먼트
상대가 펀치를...