손목이 잡혔을 때 푸는 방법!
그레이시 주짓수의 여성전용 성폭행예방 과정인 Women Empowered®에서 핵심 '손목풀기' 혹은 'Wrist Release' 기술을 보여드립니다. 가해자가 한 손으로 우리의 손목을 잡을 수 있는 그립은 한정되어...
꼭 배워야하는 호신술. 헤드락 빠져나가서 길로틴 걸기!
Funker Martial Arts에서 보여주는 헤드락 걸렸을 때 빠져나가는 방법.바로 길로틴 초크를 거는데 숙달이 된다면위험한 순간이 왔을 때 크게 유용한 호신술이 된다.
주짓수 본연의 목적은 호신술에도...
우리 아이가 주짓수를 배워야 하는 이유(자녀를 위하는 부모가 봐야할 영상)
'우리 아이에게 어떤 호신술을 배우는 게 좋을까?'
고민하고 계셨다면 더 이상 고민하실 필요가 없습니다. 이 영상을 통해서 왜 주짓수가 아이들에게 최고의 호신술인지를 배울 수 있습니다.
하지만...
상대의 공격(주먹)을 막는 호신술!
Funker Martial Arts에서 보여주는 상대가 공격(주먹)을 할 때 방어하는 방법! 상대에게 타격을 가하지 않고 제압하기에 좋은 기술이다.
주짓수 본연의 목적은 호신술에도 있다. 스포츠 주짓수화가 되어가고...
[GU] 루이스의 1주 변화 – 학원폭력방지 / 아인의 자신감 회복(EN)
2019년 9월 10일, 플로리다의 레이크 랜드 중학교를 다니는 12세의 루이스가 폭행을 당했다. 히론과 헤너 그레이시는 영상을 시청 후 1주일간 그레이시 유니버시티 본사에서 집중적으로 racie...
키난 코넬리우스가 알려주는 7가지 리스트 락
키난 코넬리우스가 알려주는 7가지 리스트 락입니다.주짓수를 하는데 기본적인 호신술을 알고 있으면 유용하게 쓰일거라 생각합니다.스포츠 주짓수도 좋지만 주짓수의 처음 목적인 호신술(셀프디펜스)을 간과하진 않아야 할거라고 많은...
크리스마스 테크닉! 실전에서 주짓수를 사용하는 방법
실제 싸움에서 주짓수를 효과적으로 사용하는 방법을 배워보자. 상대의 펀치를 예상하고 거리를 조정하며, 클린치를 통해 안전하게 테이크다운으로 연결하는 기술을 설명한다.
1. 펀치 방어와 헤드 무브먼트
상대가 펀치를...
마크 홉킨슨의 5가지 베스트 셀프디펜스!
그라운드는 당신이 거리에서 싸울 때의 마지막 장소이다.
거리조절 & 견제 킥더블레그 테이크다운암 드레그벽에 밀쳤을 때 빠져나오기스탠딩암바
이 동영상은 YouTube의 일부 사용자가 동영상에 댓글을 달았을 때 영감을 얻었습니다....
엘리오 그레이시의 주짓수 호신술
엘리오 그레이시의 1 ~ 40강으로 이루어진 주짓수 호신술.주짓수를 배우는 것은 운동을 하기 위함도 있지만 자신을 지키기 위한 것이다. 하지만 현실은 주짓수 도장을 다니는 사람들은...
여성이 배워두면 좋은 3가지 중요한 호신술!
주짓수는 단순한 스포츠나 시합, 또는 스파링만 하는 운동 그 이상의 무술이다. 주짓수의 뿌리는 호신술에 있고 체구가 작은 사람만큼 호신술이 필요한 사람은 없을 것이다. 호신술을...
칼을 든 상대 제압하는 테크닉 Part 01.
Funker Martial Arts에서 보여주는 칼을 든 상대를 제압하는 방법!
실제로 인생을 살면서 칼로 위협하는 사람을 만날 확률은 거의 없다고해도 과언이 아니다. 하지만 만약, 그 거의...
그레이시 주짓수에서 이야기하는 여성 주짓수.
많은 사람들은 성폭행 피해자가 폭행을 당하기 전, 어떤 옷을 입고 있거나, 술을 마시는 등의 성폭행을 유잘하는 행동이 피해자에게 있다고 잘못 생각한다.
그 발상은 많은...
1947년 여성 주짓수 호신술!
1947년 여성 주짓수 호신술!
국내에서도 벌어진 텅 빈 지하철 안에서 성폭행 시도…급박한 탈출.
작년 10월경 미국 마이애에 사는 안드레아 푸에르타가 흑인 남성에게 지하철에서 폭행을 당한 사건이 발행했었다. 당시 그레이시 주짓수에서는 지하철 폭행에 대한 여성을 위한 주짓수 세미나를...
성폭행 예방 주짓수(여성 전용)
2016년 1월 23일(토) 그레이시 주짓수 서울 아카데미에서 무료 여성전용 성폭행예방 과정 소개 세미나를 진행했습니다.
최근에 발생한 뉴욕 성폭행 사건에 관련하여 개최하는 소개 세니마이며 전세계 선정된...