헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크
헨조 그레이시가 알려주는 소매깃을 이용한 초크입니다.사이드 컨트롤 포지션에서 아래에 있을 때도 사용 가능하고 위에 있으면 더욱 사용하기 편한 기술입니다.유용한거 같은데 모두 연습 한번 해보세요~~...
주짓수 사이드 탈출과 방어를 못한다면?! 이 기술 시도해보기!
가드패스를 한 후 사이드 마운트를 점유하면 다양한 좋은 포지션으로 전환이 가능하다. 가드패스 후 곧바로 마운트나 백 마운트를 점유하기는 힘들기 때문에 사이드 포지션은 해당 포지션들로...
[GU] 헤너그레이시의 다스초크 디테일!
상대가 언더훅을 시도할 때 그립을 로프처럼 잡는다. 상대가 언더훅으로 다스초크를 방어할 때 암락으로 전환한다. 이 기술영상은 올란도의 James Bejer의 그레이시 창고에서 시크릿 세미나 영상이다....
한 팔로 할 수 있는 길로틴 초크!(노기 가능)
길로틴 초크는 주짓수에서 두 팔로 상대방의 목을 조르는 기술입니다. 하지만 이번 영상에서는 사이드 마운트 포지션에서 한 팔로 상대방의 목을 조를 수 있는 기술을 가르쳐드립니다!
상대방의...
헨조그레이시의 서프라이즈 클래스!
사이드 컨트롤에서 기무라사이드 컨트롤에서 토 홀드Z가드 방어 시 토 홀드싱글 레그 방어 시 기무라마운트 압박(버티기)마운트 탈출하기
사이드 기초크 카운터 초크
Eduardo Carriello가 알려주는 사이드 컨트롤에서 초크를 거는 상대에게 카운터로 스윕 후 초크를 거는 방법을 알려준다.
영상 시청 포인트
사이드 컨트롤에서 초크
겨드랑이 아래로 목깃을 잡고 반대 손으로...
2가지 서프라이즈 트라이앵글 초크 공격!
유튜브에 구독자가 약 32만명인 주짓수 블랙벨트 스테파노 케스팅이 좋아하는 2가지 트라이앵글 초크로 공격하는 영상을 공개했다. 터틀 포지션과 사이드 포지션을 잡혔을 때 사용하는 기술이다.
사이드 컨트롤...
[ATOS] 사이드 컨트롤 후 암바로 전환!
아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 영상이다. 사이드 컨트롤 후 다른 포지션으로 전환하는 방법과 상대의 리커버리를 무력화 시키는 방법과 무력화 시킨 상대에게 서브미션 암바를 시도할...
라클란 길레스의 사이드 컨트롤 탈출 베스트 Part 01.
라클란은 주짓수 블랙벨트 2단이다. 2017년 IBJJF 노기 세계 선수권 동메달리스트, 2014 오스트레일리아 주짓수 그랑프리 챔피언과 여러 차례 Pan Pacific 및 Victorian 주짓수 챔피언을 한...
사이드 컨트롤에서 페이퍼 커터 초크 서브미션으로 마무리!
이 영상은 스티븐이 페이퍼 커터 서브미션에 대한 설명을 한다. 흰색 도복을 착용하여 훈련 파트너에게 서브미션을 하기 위해 남북 포지션을 잡는다. 상대의 카라 깃을 잡아서...
라클란 길레스의 사이드 컨트롤 탈출 베스트 Part 02.
라클란은 주짓수 블랙벨트 2단이다. 2017년 IBJJF 노기 세계 선수권 동메달리스트, 2014 오스트레일리아 주짓수 그랑프리 챔피언과 여러 차례 Pan Pacific 및 Victorian 주짓수 챔피언을 한...
사이드 컨트롤에서 할 수 있는 3가지 서브미션(아메리카나, 암바, 기무라)을 한번에 배워보자!
탑 플레이어가 가드패스를 한 후 사이드 포지션을 점유하면 할 수 있는 선택지가 많아진다.
사이드에서 상대의 팔을 제압하여 걸 수 있는 3가지 서브미션에 대해 알아보자.
아메리카나 락암바기무라
부셰샤의 사이드에서 암 드래그로 빠져나가는 방법
마르쿠스 부셰샤가 알려주는 암 드래그 이스케이프 영상이다. 마르쿠스 부셰샤 알메이다는 최고의 주짓수 선수로서 명성을 떨친 선수이다. 이 영상은 BJJFanatics.com에 에 포함된 영상이다.
부셰샤의 탈출 기술을...
헨조그레이시의 노하우 전수! 사이드에서 서브미션 이제키엘 초크.
주짓수 레전드 중 한명인 헨조 그레이시는 그레이시 가문의 유명한 블랙벨트이다. 많은 블랙벨트 선수를 양성한 최고의 코치인 헨조 그레이시는 1990년대 아부다비 - ADCC(Abu Dhabi Combat...
사이트 컨트롤에서 엉덩이를 이동해서 상대에게 탈출하는 방법!
루카스 레프리는 세계적으로 유명한 주짓수 블랙벨ㄹ트 챔피언 중 한명이다. 이 영상에서 사이드 컨트롤에서 엉덩이를 전환과 상대를 밀어서 사이드 컨트롤 탈출을 가르친다.
BJJFanatics.com의 루카스 레프리의...