길로틴 초크는 주짓수에서 두 팔로 상대방의 목을 조르는 기술입니다. 하지만 이번 영상에서는 사이드 마운트 포지션에서 한 팔로 상대방의 목을 조를 수 있는 기술을 가르쳐드립니다!

  1. 상대방의 바깥쪽 팔을 언더훅으로 잡는다.
  2. 반대편 팔을 고립시킨다.(타격, 목, 골반)
  3. 목을 공격하면 상대가 고개를 든다. 이때 팔로 상대의 머리를 감싸 안는다.
  4. 감싼 팔이 반대편 가슴까지 온다면 압박(한쪽 다리는 펴고(발가락 세움) 갈비뼈를 상대 상체와 붙인다.)을 해준다.

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