Home 기술(포지션별) 사이드 마운트 헨조그레이시의 서프라이즈 클래스! 기술(포지션별)사이드 마운트기술(아카데미/선수)그레이시주짓수 헨조그레이시의 서프라이즈 클래스! By 주짓수매거진 - 2017년 07월 07일 1874 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 그레이시주짓수 프로 복서 라이언 가르시아, 주짓수로 격투 기술의 지평을 넓히다 클로즈가드 카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법 그레이시주짓수 그레이시 주짓수의 펀치 블록 시리즈 : 실전 방어 기술 익히기 이스케이프 헤너&히론 그레이시가 알려주는 트라이앵글 초크 탈출!(Gi & No-gi) 사이드 마운트 주짓수 마스터가 알려주는 ‘니 온 벨리’ 탈출하는 방법 클로즈가드 구독자 10만 명 돌파 기념 당시 공개한 기술 : 기무라 더블 케이브 디펜스 그레이시주짓수 “Behind the Brand”의 브라이언 엘리엇, 주짓수 첫 걸음을 떼다 기술(포지션별) 주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육 오픈가드 웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈 사이드 컨트롤에서 기무라사이드 컨트롤에서 토 홀드Z가드 방어 시 토 홀드싱글 레그 방어 시 기무라마운트 압박(버티기)마운트 탈출하기
