Home 기술(포지션별) 사이드 마운트 헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크 기술(포지션별)사이드 마운트기술(아카데미/선수)그레이시주짓수 헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크 By 주짓수매거진 - 2017년 07월 08일 2090 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 그레이시주짓수 프로 복서 라이언 가르시아, 주짓수로 격투 기술의 지평을 넓히다 클로즈가드 카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법 그레이시주짓수 그레이시 주짓수의 펀치 블록 시리즈 : 실전 방어 기술 익히기 이스케이프 헤너&히론 그레이시가 알려주는 트라이앵글 초크 탈출!(Gi & No-gi) 사이드 마운트 주짓수 마스터가 알려주는 ‘니 온 벨리’ 탈출하는 방법 클로즈가드 구독자 10만 명 돌파 기념 당시 공개한 기술 : 기무라 더블 케이브 디펜스 그레이시주짓수 “Behind the Brand”의 브라이언 엘리엇, 주짓수 첫 걸음을 떼다 기술(포지션별) 주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육 오픈가드 웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈 헨조 그레이시가 알려주는 소매깃을 이용한 초크입니다.사이드 컨트롤 포지션에서 아래에 있을 때도 사용 가능하고 위에 있으면 더욱 사용하기 편한 기술입니다.유용한거 같은데 모두 연습 한번 해보세요~~ Oss!