금요일, 6월 27, 2025
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이제키엘 초크 세팅부터 서브미션까지!

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‘암 랩 포지션’에서 어떤 공격을 할 수 있을까?

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주짓수 레전드에게 배우는 ‘암 랩 초크’ 세팅부터 초크까지

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브라보 초크(Brabo Choke)

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호저 그레이스의 기무라에서 초크로 전환!

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헨조그레이시의 창의적인 초크!!

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헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크

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오버언더패스 VS 스니키 초크!

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실전 싸움에서 활용할 수 있는 6가지의 초크 기술!

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마운트에서 크로스초크 제대로 걸기

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2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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