Home 기술(포지션별) 스탠딩 헨조그레이시의 스탠딩 길로틴 초크 탈출 후 서브미션! 기술(포지션별)스탠딩사이드 마운트기술(타입별)가드패스 헨조그레이시의 스탠딩 길로틴 초크 탈출 후 서브미션! By 주짓수매거진 - 2017년 07월 10일 4270 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 주짓수소식 가드 공격이 실패했을 때 대처법 : 주짓수에서 공격과 방어의 균형 그레이시주짓수 히론 그레이시가 알려주는 마술같은 ‘암 락 그립 브레이크’ 아토스주짓수 [No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술 오픈가드 장자크 마차도 마스터가 알려주는 풋락 기본기 기술(포지션별) 노영암 관장, 백 초크 노하우 공개 : ‘백 잡으면 거의 탭 받습니다!’ 드릴 블루 벨트를 위한 필수 솔로 드릴 9가지 드릴 화이트벨트를 위한 필수 솔로 드릴 5가지 기술(포지션별) [No-Gi] 효과적인 백 컨트롤 기술 영상 요약 및 기사 아토스주짓수 안드레 갈바오의 인사이드 & 아웃사이드 힐 훅 기술 드릴 주짓수를 위한 애니멀플로우 요가: 새로운 차원의 훈련법 헨조 그레이시가 알려주는 스탠딩 길로틴 초크를 탈출하는 방법입니다.이 탈출법은 헤이슨 그레이시가 한국 방문 세미나를 할 때 선보였던 기술이며 사이드로 이동 후 서브미션을 거는 방법이 좋은거 같습니다!