월요일, 2월 26, 2024

인기글

주짓수 소식

주짓수 명인 브라이언 오르테가, ‘암 트라이앵글’로 승리를 거둔 UFC 파이트 나이트

이번 UFC 파이트 나이트에서 브라이언 오르테가 선수는 경기 전 어려움을 극복하고 야이르 로드리게스 선수를 상대로 '암 트라이앵글' 기술을 성공적으로 사용하여 서브미션 승리를 거뒀다. 이...

어린이 주짓수 훈련 : 자신감, 규율, 건강을 키우는 방법

어린 나이부터 무술을 시작하는 것은 오랫동안 신체 건강, 정신 건강 및 인성 발달을 촉진하는 소중한 수단으로 여겨져 왔다. 특히 브라질 주짓수(이하 주짓수)는 실용적인 자기...

장비/의료상식

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들에게 필요한 것은 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니다. 뇌와 몸을 동시에 움직이는 운동은 주의가 산만한 아이들에게 필요한데, 그 중 주짓수가 바로 그 해결책인...
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주짓수란

주짓수 인물

존플랭클(John Frankl)

존 프랭클은 가라테, 국술원, 세라다 에스크리마, 태국 복싱(무에타이) 등 다양한 무술의 경력을 가진 무술가다. 또한 그는 호베르토 마이아에게 브라질리언 주짓수 블랙벨트를 받았으며, 1999년 국내...

주성현(Seonghyeon Joo)

기술(포지션별)

더블 언더 패스로 버틸 때 : 2점 앞서는 상대의 백을 잡아 역전하는 매직!

아토스 주짓수의 수장이자 세계 최고의 주짓수 선수 중 한 명인 안드레 갈바오가 더블 언더 패스를 하는 상대의 백을 잡는 영상이 공개되었다. 이 영상에서 안드레 갈바오는...

주짓수의 혁신가, 하파엘 멘데스의 시그니처 서브미션 ‘암바’

세계적인 주짓수 선수로 알려진 하파엘 멘데스가 그의 시그니처 서브미션인 '암바'에 대한 영상을 공개했다. 이 영상은 주짓수 애호가들에게 또 다른 흥미로운 학습의 기회를 제공하며 하파엘의...

카이오 테라의 ‘풋락’ 특강, 브라질리언 주짓수의 마스터로부터 배우다

브라질리언 주짓수의 세계에서 가장 뛰어난 루스터급(57.50kg/127.0파운드) 선수 중 한 명인 카이오 테라의 특별한 기술을 배울 기회가 왔다. 테라는 파울로 마우리시오 스트라우치 사범 밑에서 주짓수를...

하프가드 스윕을 막는 상대의 힘을 이용하는 스윕

온라인 주짓수 유튜브 채널이 하프가드 스윕에 대한 새로운 기술 영상을 공개했다. 이번 영상에서는 권성환 관장(블랙벨트 2단)과 우태광 관장(블랙벨트)이 함께 출연, 하프가드에서의 스윕 기술을 시연하며...

주짓수 전설 안드레 갈바오, 사이드 컨트롤 이스케이프 설명

브라질리언 주짓수의 전설적인 인물인 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈바오가 사이드 컨트롤 이스케이프에 대한 영상을 공개하며 이 기술의 중요성을 강조했다. 안드레 갈바오, 주짓수 블랙벨트 루이스 “카레카”...
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셀프디펜스

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