하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바
이 비디오에서는 하프가드 포지션을 활용하여 상대방이 카라 또는 팔을 잡았을 때 적용할 수 있는 다양한 탈출과 공격 전환 기술을 소개한다. 상대방의 강력한 그립을 깨는...
주짓수의 혁신적 기술 : 초이바(도복편)
초이바(CHOI BAR): 최용원 선수가 개발한 주짓수의 혁신적 기술
주짓수 세계에는 수많은 기술이 존재하지만, 최근에 눈에 띄는 새로운 기술이 하나 생겨났습니다. 그것은 바로 최용원 관장이 개발한...
호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터 클래스
주짓수 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 꼽히는 호저 그레이시가 그의 전설적인 기술을 공유하는 시간을 가졌다. IBJJF 세계 챔피언십에서 10회나 우승한 그의 경력은...
BJJ Fanatics 첫번재 프로모션 영상 발표 : ‘초이바’ 전설의 시작
주짓수의 세계는 끊임없이 발전하고 새로운 기술들이 소개되면서 그 경계를 확장해 나가고 있다. 이번에 주목받는 혁신은 바로 '초이바'라는 새로운 암바 기술로, 와이어 주짓수의 수장인 최용원...
주짓수의 혁신가, 하파엘 멘데스의 시그니처 서브미션 ‘암바’
세계적인 주짓수 선수로 알려진 하파엘 멘데스가 그의 시그니처 서브미션인 '암바'에 대한 영상을 공개했다. 이 영상은 주짓수 애호가들에게 또 다른 흥미로운 학습의 기회를 제공하며 하파엘의...
카이오 테라의 ‘풋락’ 특강, 브라질리언 주짓수의 마스터로부터 배우다
브라질리언 주짓수의 세계에서 가장 뛰어난 루스터급(57.50kg/127.0파운드) 선수 중 한 명인 카이오 테라의 특별한 기술을 배울 기회가 왔다. 테라는 파울로 마우리시오 스트라우치 사범 밑에서 주짓수를...
호날도 삼손의 화려한 브라보 초크, 아토스 주짓수 HQ에서 펼쳐진 기술의 향연
주짓수의 세계에서 브라보 초크는 그 독특한 기술과 효과성으로 유명한 초크 기술이다. 이 기술은 2000년대 초반 'Leozinho' Vieira에 의해 처음 개발되어, 주짓수 가드 패스 플레이어가...
크레이그 존스의 수업 : 암트라이앵글 디테일
크레이그 존스는 라클란 길라스 휘하의 호주 그래플러이자 브라질 주짓수 블랙 벨트이다. 존 다나허 코치와 광범위하게 협력했으며 2010년대 후반부터 2010년까지 다나허가 이끄는 유명한 DDS(Danaher Death...
마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기
마운트 포지션은 4점이라는 큰 점수를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이다. 하지만 이 포지션에서 서브미션으로 상대에게 항복을 받아내는 사람은 생각보다 드물다.
이 영상에서 안드레 갈벙은 마운트에서...
데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지
데라히바 가드는 전설적인 주짓수 선수겸 지도자 히카르도 데라히바가 만들어낸 변형 오픈가드입니다.당신이 등을 매트에 대고 있는 사람(가드형플레이어)이라면 상대가 다리를 오픈하고 있을 때 반드시 이 가드를...
주짓수 레전드 ‘부셰사’가 좋아하는 하프가드에서 롤링암바 배우기!
하프가드를 스윕 또는 방어를 하기만 하기 보다는 해당 영상처럼 서브미션으로 이어진다면 시합을 위한 전략과 플로우가 더욱 풍부해질거라 생각된다.
하프가드를 좋아하는 사람이라면 영상을 통해 서브미션을 배워보자.
마르쿠스...
6명의 블랙벨트가 알려주는 자신들만의 시크릿 기술!
로이 딘은 유도, 아이키도, 주짓수에서 검은 띠를 가진 주짓수 선수이자 지도자이다. 30년 이상의 경험으로 당신의 이해에 혁명을 일으킬만한 기술을 알려준다.
이 영상에서는 6명의 블랙벨트가 자신들이...
레그락의 종류와 중요성
개인적으로 힐 훅은 노력에 비해 효율성이 높다. 그래서 많은 노기 주짓수를 하는 선수들이 힐 훅을 선호한다. 그러나 힐 훅은 IBJJF 규칙 상 반칙에 속한다....
루프 초크 장인인 니콜라스 메레갈리가 알려주는 ‘다이빙 루프 초크’
니콜라스 메레갈리(Nicholas Meregali)는 마리오 레이스(Mario Reis)와 제퍼슨 아단(Jeferson Adan) 산하의 주짓수 블랙벨트이자 얼라이언스 아카데미 대표선수다. 브라질의 히우그란지두술에서 나온 가장 재능 있는 선수 중 한...
암바를 방어한다면? 인/아웃사이드 리버스 암바로 피니쉬!
암바를 경험해보고 방어하는 방법을 배운 사람들은 암바를 걸릴 때 탈출을 시도한다.
탈출을 시도한다해도 팔을 단단히 잡고 있다면 영상에서 보는 것처럼 인/아웃사이드 리버스 암바를 걸 수...