하프가드 패스를 막아!? 라벨 초크로 탭 받기!
펠리페 코스타는 -57kg 체급의 주짓수 월드챔피언다. 그는 주짓수 세계대회에서 첫번째 메달을 수상한 후 주짓수 세계에 새로운 센세이션을 일으켰다. 펠리페 코스타는이전에는 중대한 대회에서 단 한번도...
암바를 방어한다면? 인/아웃사이드 리버스 암바로 피니쉬!
암바를 경험해보고 방어하는 방법을 배운 사람들은 암바를 걸릴 때 탈출을 시도한다.
탈출을 시도한다해도 팔을 단단히 잡고 있다면 영상에서 보는 것처럼 인/아웃사이드 리버스 암바를 걸 수...
클로즈가드에서 암바 이해하고 사용하기!
대부분의 체육관에서 처음 입문을 하면 암바를 배우곤 한다. 주짓수 서브미션 기술 중 대표적인 기술임으로 다양한 형태의 암바가 있다.
단순히 암바를 '동작'만 배우는 것이 아닌...
현 세계 1위 펠리페 앤드류의 스승이 알려주는 50/50 서브미션 보틴하!
Achilles lock, straight footlock, straight ankle lock, botinha (포르투갈어) 또는 유도에서 ashi-hishigi라고도 부르는 서브미션 기술이다. 발의 위치에 따라 명칭이 정의되며 공격자는 겨드랑이에 발을 넣어...
헨조그레이시의 노하우 전수! 사이드에서 서브미션 이제키엘 초크.
주짓수 레전드 중 한명인 헨조 그레이시는 그레이시 가문의 유명한 블랙벨트이다. 많은 블랙벨트 선수를 양성한 최고의 코치인 헨조 그레이시는 1990년대 아부다비 - ADCC(Abu Dhabi Combat...
이건 무슨 기술이지!? 동키가드에서 백잡고 힐훅 마무리하는 방법!
처음에는 “리버스 점핑 가드 테이크다운”이라고 불렸다가 나중에 인터넷 사용자들에 의해 “동키 가드”로 이름이 바뀌었다. ADCC 토너먼트(2011)에서 Tom Barlow를 상대로 처음 사용되어 상대를 조롱하고 좌절시키는...
마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기
마운트 포지션은 4점이라는 큰 점수를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이다. 하지만 이 포지션에서 서브미션으로 상대에게 항복을 받아내는 사람은 생각보다 드물다.
이 영상에서 안드레 갈벙은 마운트에서...
주짓수 레전드 ‘부셰사’가 좋아하는 하프가드에서 롤링암바 배우기!
하프가드를 스윕 또는 방어를 하기만 하기 보다는 해당 영상처럼 서브미션으로 이어진다면 시합을 위한 전략과 플로우가 더욱 풍부해질거라 생각된다.
하프가드를 좋아하는 사람이라면 영상을 통해 서브미션을 배워보자.
마르쿠스...
데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지
데라히바 가드는 전설적인 주짓수 선수겸 지도자 히카르도 데라히바가 만들어낸 변형 오픈가드입니다.당신이 등을 매트에 대고 있는 사람(가드형플레이어)이라면 상대가 다리를 오픈하고 있을 때 반드시 이 가드를...
크레이그 존스의 수업 : 암트라이앵글 디테일
크레이그 존스는 라클란 길라스 휘하의 호주 그래플러이자 브라질 주짓수 블랙 벨트이다. 존 다나허 코치와 광범위하게 협력했으며 2010년대 후반부터 2010년까지 다나허가 이끄는 유명한 DDS(Danaher Death...
주짓수의 혁신적 기술 : 초이바(도복편)
초이바(CHOI BAR): 최용원 선수가 개발한 주짓수의 혁신적 기술
주짓수 세계에는 수많은 기술이 존재하지만, 최근에 눈에 띄는 새로운 기술이 하나 생겨났습니다. 그것은 바로 최용원 관장이 개발한...
BJJ Fanatics 첫번재 프로모션 영상 발표 : ‘초이바’ 전설의 시작
주짓수의 세계는 끊임없이 발전하고 새로운 기술들이 소개되면서 그 경계를 확장해 나가고 있다. 이번에 주목받는 혁신은 바로 '초이바'라는 새로운 암바 기술로, 와이어 주짓수의 수장인 최용원...
카이오 테라의 ‘풋락’ 특강, 브라질리언 주짓수의 마스터로부터 배우다
브라질리언 주짓수의 세계에서 가장 뛰어난 루스터급(57.50kg/127.0파운드) 선수 중 한 명인 카이오 테라의 특별한 기술을 배울 기회가 왔다. 테라는 파울로 마우리시오 스트라우치 사범 밑에서 주짓수를...
주짓수의 혁신가, 하파엘 멘데스의 시그니처 서브미션 ‘암바’
세계적인 주짓수 선수로 알려진 하파엘 멘데스가 그의 시그니처 서브미션인 '암바'에 대한 영상을 공개했다. 이 영상은 주짓수 애호가들에게 또 다른 흥미로운 학습의 기회를 제공하며 하파엘의...
호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터 클래스
주짓수 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 꼽히는 호저 그레이시가 그의 전설적인 기술을 공유하는 시간을 가졌다. IBJJF 세계 챔피언십에서 10회나 우승한 그의 경력은...