실전에서 딥 하프가드가 통할까요?
이번 영상에선 실전 싸움에서 딥 하프가드 기술이 과연 효율적인지, 안전한지, 효과적인지를 분석해봅니다.
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히간 마차도가 알려주는 혼자 할 수 있는 가드드릴
드릴은 워밍업보다 주짓수 훈련에 큰 도움이 되는 훈련이다. 주짓수를 사용해야하는 순간에 몸이 반응 할 수 있도록 도와준다.
이 영상은 할리우드에 거주하는 브라질 리우 데 자네이루...
[AOJ] 데라히바가드에서 스퀴드 가드 스윕과 니바
호날두 소우자 주니어
호날두 소우자 주니어는 안드레 갈벙이 아토스 주짓수 소속의 블랙벨트로 Pitbull Academy (Teresopolis – BR)의 Adilson 'Bitta'Lima와 협력을 했다. 호날두 주니어는 그의 세대...
주짓수랩HQ 노영암 관장, ‘딥 하프가드 완전 파훼법’ 영상 공개
주짓수랩HQ의 노영암 관장이 '딥 하프가드 완전 파훼법'을 주제로 한 영상 수업을 공개했다. 딥 하프가드가 주특기인 노영암 관장이 전하는 파훼법은 주짓수 훈련자들에게 매우 가치 있는...
경량급 월드챔피언 말파신이 알려주는 하프가드 압박패스!
브루노 말파시니는 다수의 월드챔피언을 한 경력이 있는 경량급 최고의 선수이다. 힘과 스피드, 기술을 갖춘 그는 경량급 테크니션들과의 경쟁에서 많은 승리를 거두었다.이 영상은 하프가드를 잡은...
시합에서 7포인트 따내는 가드패스(하프가드 to 마운트)
호돌포 비에이라 (Rodolfo Vieira)는 MMA로 진출함에도 불구하고 여전히 브라질의 어딘가에서 세미나를 가르치기 위해 여행하는 주짓수 지도자이다.
몇 년 전, 그는 Blumenau의 Edgar Guimarães가 이끄는 팀...
니 슬라이드 패스를 효과적으로 막아보자
주짓수는 다양한 패스 기술이 존재한다. 이번 영상은 주짓수의 대표적인 패스 기술 중 하나인 "니 슬라이드 패스"에 대해 자세히 알아보고 방어를 하는 영상이다.
니 슬라이드 패스는...
[ATOS] 리버스 하프가드 탈출
안드레 갈벙은 IBJJF 세계 선수권 대회 타이틀을 6번하고 10개의 IBJJF 팬 아메리카 선수권 대회, 6개의 ADCC 세계 선수권 대회 타이틀을 보유한 브라질 최고의 주짓수...
데라히바가드에서 웨이터 스윕!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상은 3개의 파트로 나눠서 설명한다. 파트 1에서 데라히바가드에서 스윕 후 가드패스 드릴과 스탠딩에서 가드패스 드릴을 알려준다. 파트 2에서는...
루프 초크 장인인 니콜라스 메레갈리가 알려주는 ‘다이빙 루프 초크’
니콜라스 메레갈리(Nicholas Meregali)는 마리오 레이스(Mario Reis)와 제퍼슨 아단(Jeferson Adan) 산하의 주짓수 블랙벨트이자 얼라이언스 아카데미 대표선수다. 브라질의 히우그란지두술에서 나온 가장 재능 있는 선수 중 한...
가드 리커버리의 정석 , 하프가드와 다양한 패스 방어 강좌 출시
주짓수 수련자들을 위한 완벽한 가이드, '가드 리커버리의 정석' 시리즈 중 마지막인 <하편>이 온라인으로 출시되었다. 이번 강좌는 하프가드와 다양한 가드패스 상황에서의 리커버리 방법을 상세히 다루고...
[노기] 버터플라이 가드 스윕 디테일! 방어하면? 숄더 크런치 디테일!
고든 '더 킹' 라이언은 개리 토논 소속의 주짓수 블랙벨트이다. 현재 주짓수 최고의 트레이너 중 한명인 존 다나허와 함께 훈련하고 있다.고든은 주로 노기 서브미션 그래플링...
하프가드 마스터 루카스 레이트 하이라이트
루카스 레이트는 주짓수 블랙벨트 탑 클래스 선수이다. 하프 가드가 주력 기술로 유명하고 체크맷 아카데미 소속이다. 루카스 레이트가 레오나르도 비에이라에게서 블랙벨트를 사사받은 후부터 주짓수계에서 꾸준한...
하프가드 패스에서 니바(Knee bar) 전환하기! and 50/50
이 영상은 호주 출신 그래플러인 라클란 길레스가 알려주는 니바 기술이다. 하프가드에서 상대에게 패스를 시도할 때 전환하는 기술로 니바를 이해하기에 좋은 영상이라 공유한다. 하체관절기는 위험한...