데라히바가드에서 웨이터 스윕!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상은 3개의 파트로 나눠서 설명한다. 파트 1에서 데라히바가드에서 스윕 후 가드패스 드릴과 스탠딩에서 가드패스 드릴을 알려준다. 파트 2에서는...
딥 하프가드 스윕 5가지
딥 하프가드는 하프가드의 변형으로 상대방이 무거울수록 스윕하기 쉽다. 상대의 베이스를 흔들면서 라펠을 이용한 스윕은 효과적이다. 또한 딥 하프가드에서 웨이터 가드 스윕, X가드, 백 테이크...
경량급 월드챔피언 말파신이 알려주는 하프가드 압박패스!
브루노 말파시니는 다수의 월드챔피언을 한 경력이 있는 경량급 최고의 선수이다. 힘과 스피드, 기술을 갖춘 그는 경량급 테크니션들과의 경쟁에서 많은 승리를 거두었다.이 영상은 하프가드를 잡은...
K-가드(K-Guard) 완벽하게 사용해보자! (feat.라클란 길레스)
호주 출신의 라클란 길레스는 존 시몬(John Simon) 산하의 주짓수 블랙벨트 선수이다. 타일론 크로스(Tyrone Crosse)와 티아고 스테파뉴(Thiago Stefanutti)에게서도 수련하였다. IBJJF 월드 노기 챔피언십, 팬 퍼시픽...
하프가드(Z가드)에서 하는 아름다운 레인보우 백 롤 스윕!
히아고 가마는 주짓수 강좌 웹사이트인 BJJ 파나틱스에 다이나믹 Z 가드 어택(Dynamic Z-Guard Attacks)이라는 타이틀로 새로운 Z 가드 시리즈 영상을 선보였다.
이 영상은 시리즈에 포함된 기술...
MMA에서 하프가드하는 상대에게 다스초크로 카운터 서브미션!
UFC 챔피언처럼 서브미션하고 싶은신가요?
Charles do Bronx가 가장 좋아하는 기술 중 하나인 GRACIEMAG에서 직접 그가 파트너인 Rafael Costa와 함께 훈련하면서 알려주는 기술입니다.
사이드포지션을 잡았는데 상대가 하프가드를...
[노기] 버터플라이 가드 스윕 디테일! 방어하면? 숄더 크런치 디테일!
고든 '더 킹' 라이언은 개리 토논 소속의 주짓수 블랙벨트이다. 현재 주짓수 최고의 트레이너 중 한명인 존 다나허와 함께 훈련하고 있다.고든은 주로 노기 서브미션 그래플링...
하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바
이 비디오에서는 하프가드 포지션을 활용하여 상대방이 카라 또는 팔을 잡았을 때 적용할 수 있는 다양한 탈출과 공격 전환 기술을 소개한다. 상대방의 강력한 그립을 깨는...
펠리페 코스타가 전하는 싱글 렉 스윕의 기술적 디테일
펠리페 코스타는 주짓수에서 빼놓을 수 없는 강력한 기술인 싱글 렉 스윕(Single Leg Sweep)의 디테일을 설명하며, 이 기술의 완벽한 실행법을 시범으로 선보였다. 이번 영상에서는 단순히...
[ATOS] 하프가드패스를 위한 시크릿 기술!
아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 윈드쉴드 와이퍼 패스를 이용한 하프가드 패스법이다.주짓수에서 상급자가 될수록 두 다리를 교차 운용을 하여 기술의 디테일을 높인다.
하프가드 패스가 아직도 어려운가?...
딥 하프가드 컨셉부터 스윕까지
에볼브 주짓수 소속의 월드 챔피언인 Teco Shinzato이 알려주는 딥하프 가드 소개영상이다. 컨셉부터 운용, 전환, 스윕을 단계별로 알려준다.
영상 시청 포인트
0:16 Deep Half Guard Concepts 0:51...
[Exclusive] 주짓수 하프케이크(딥하프에서 베림보로)
주짓수 하프케이크(딥하프에서 베리보로)
하프가드 기무라를 암바로 카운터 어택하자!
하프가드를 잡히고 기무라를 당할 때 여러분은 어떻게 해야할까?기무라에서 암바로 카운터 어택을 하는 방법에 대해 알아보자.
먼저 기무라를 방어하기 위해 자신의 도복 또는 벨트 등을 잡고...
존웨인 스윕 : 노영암 관장에게 배우는 하프 가드 기술
주짓수 랩의 최신 영상에서 노영암은 브라질리언 주짓수(BJJ)의 핵심 기술 중 하나인 '존웨인 스윕(John Wayne Sweep)'을 자세히 소개한다. 이 영상은 하프 가드 포지션에서 존웨인 스윕을...
히간 마차도가 알려주는 혼자 할 수 있는 가드드릴
드릴은 워밍업보다 주짓수 훈련에 큰 도움이 되는 훈련이다. 주짓수를 사용해야하는 순간에 몸이 반응 할 수 있도록 도와준다.
이 영상은 할리우드에 거주하는 브라질 리우 데 자네이루...