아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상은 3개의 파트로 나눠서 설명한다. 파트 1에서 데라히바가드에서 스윕 후 가드패스 드릴과 스탠딩에서 가드패스 드릴을 알려준다. 파트 2에서는 딥 데라히바 가드에서 웨이터 스윕으로 전환하는 것에 대하여 말한다. 마지막으로 파트 3에서는 상대의 움직임에 따른 반응을 설명한다.
Part.01
- 데라히바 가드 스윕 – 롱스텝 가드 패스 – 사이드 컨트롤
- 스탠딩 양쪽 다리 잡고 가드패스
Part.02
- 딥 데라히바 가드 전환 : 전완근보다 깊게 들어가 이두근을 다리에 붙여야한다.
- 상대 팔을 잡고 반대팔로 상대 오금 감싸기 : 벨트를 잡아도 되지만 안드레 갈벙은 옷깃을 잡는다.
- 웨이터 스윕을 위해 데라히바 가드를 잡은 팔을 무릎 밑으로 넣는다. 이때, 발의 각도에 따라 앵클락이 걸릴 수도 있기에 주의해야한다.
- 데라히바 가드를 건 반대편 무릎을 당겨와서 웨이터 스윕 세팅을 한다.
- 스윕 후 무릎으로 상대의 오금을 압박하고 사이드를 잡는다. : 가드 패스 후 리커버리를 막기 위해 햄스트링으로 상대를 압박해준다.
(응용 – 상대가 베이스를 앞으로 둘 경우) - 상대를 앞으로 차서 공간을 만든다.
- 상대의 다리사이로 롤링을 한다. 옷깃은 계속 잡고 있고 반대편 손은 상대의 오금을 잡아준다.
- 백 그립을 잡은 후 두 다리로 오금을 차준다.
Part.03
- 상대가 앉지 않고 일어서 있을 경우 : X가드로 전환해서 일어난 후 스윕한다.
- 상대를 스윕 후 못 일어날 경우 : 옆으로 누우면서 레그드래그를 해서 사이드를 잡는다.
