후쿠오카 인터내셔널 챔피언 권성환 관장의 하프가드 패스 비법 공개
2024년 후쿠오카 인터내셔널 주짓수 챔피언십에서 우승을 차지한 본주짓수의 권성환 관장이 자신의 승리 비결 중 하나인 하프가드 패스 기술을 공유하는 영상이다. 이 영상에서 권성환 관장은...
주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육
주짓수 기술의 깊이와 효율성을 탐구하는 최신 영상에서 '주짓수랩' 소속 노영암 관장이 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술을 세밀하게 분석하고 가르친다. 이 기술들은 특히 팔 길이가...
웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈
웜 가드는 2014년에 주짓수 블랙벨트 선수인 키난 코넬리우스가 개발한 포지션이다. 가드 플레이어가 상대의 옷깃을 사용하여 자신의 정강이에 감아 탑 플레이어의 반대쪽 다리 아래로 통과시킬...
하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바
이 비디오에서는 하프가드 포지션을 활용하여 상대방이 카라 또는 팔을 잡았을 때 적용할 수 있는 다양한 탈출과 공격 전환 기술을 소개한다. 상대방의 강력한 그립을 깨는...
주짓수의 전설 페드로 사우어, 작은 체구에서 배우는 큰 교훈
이 영상에서는 레전더리 주짓수 코치이자 힉슨 그레이시와 엘리오 그레이시에게서 1985년에 검은 띠를 받은 페드로 사우어가 등장한다. 그는 미국으로 주짓수를 전파한 최초의 브라질 인 중...
여성을 위한 자기방어 : 그레이시 가문의 전문가가 전하는 방어 전략
Fox News에서 오전에 달리기를 하던 Laken Riley이 살해 당했다는 보도와 함께 여성들이 안전에 취약하다는 내용을 전하였다. 이에 그레이시 주짓수의 헤너 그레이시와 이브 그레이시에게 여성이...
주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편
주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...
화이트 벨트가 꼭 알아야할 하프가드 탈출!
이 비디오는 노영암 관장이 주짓수에서 중요한 포지션인 하프가드와 관련된 기술들을 설명한다. 특히 화이트 벨트 수련생들이 알아야 할 하프가드 탈출 기술에 초점을 맞추며, 기본적인 클로즈...
50/50에서는 도대체 어떻게 빠져 나가야 할까?
주짓수 세계에서 50/50가드는 흔히 사용되지만 논란의 여지가 있는 기술이다. 주짓수의 세계적인 선수인 니콜라스 메레갈리와 함께 이 기술에 대한 자신의 경험과 전략을 공유하는 영상을 통해...
존웨인 스윕 : 노영암 관장에게 배우는 하프 가드 기술
주짓수 랩의 최신 영상에서 노영암은 브라질리언 주짓수(BJJ)의 핵심 기술 중 하나인 '존웨인 스윕(John Wayne Sweep)'을 자세히 소개한다. 이 영상은 하프 가드 포지션에서 존웨인 스윕을...
주짓수 위대한 유산 : 호리온 그레이시 개인레슨 2편(서브미션 외)
주짓수의 대가 '호리온 그레이시'는 위대한 유산인 개인레슨 영상에서는 그레이시 주짓수의 실전기술인 'Gracie Combative'의 핵심 기술 중 하나인 '암바, 기무라, 아메리카나 락, 길로틴 초크 등등'에...
주짓수 위대한 유산 : 호리온 그레이시 개인레슨 1편(테이크 다운 외)
주짓수의 대가 '호리온 그레이시'는 위대한 유산인 개인레슨 영상에서는 그레이시 주짓수의 실전기술인 'Gracie Combative'의 핵심 기술 중 하나인 '테이크 다운, 마운트 컨트롤, 클로즈 가드 탈출...
주짓수의 혁신적 기술 : 초이바(도복편)
초이바(CHOI BAR): 최용원 선수가 개발한 주짓수의 혁신적 기술
주짓수 세계에는 수많은 기술이 존재하지만, 최근에 눈에 띄는 새로운 기술이 하나 생겨났습니다. 그것은 바로 최용원 관장이 개발한...
호저 그레이시와 함께하는 ‘기술의 정교화’ : 압박 패싱 & 초크 마스터 클래스
주짓수 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명으로 꼽히는 호저 그레이시가 그의 전설적인 기술을 공유하는 시간을 가졌다. IBJJF 세계 챔피언십에서 10회나 우승한 그의 경력은...
황명세 선수, 패스의 정석 스매쉬 패스 공개
대구 주짓수의 전설, 황명세 관장이 자신의 전문 분야 중 하나인 스매쉬 패스 기술에 대한 깊이 있는 지식을 공유하는 영상을 공개했다. 이번 영상은 주짓수 학습자와...