월요일, 11월 11, 2024

웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기

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웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기입니다. 키난의 최강의 방어기술 웜가드에서 연계할 수 있는 기술들입니다! 모두 즐거운 주짓수! 화이팅!

멘데스 형제 세미나 – 데라히바,베림보로,웜가드

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2013년 월드 주짓수 엑스포에서 열린 멘데스 형제의 데라히바가드&베림보로 세미나와 2014년에 열린 월드 주짓수 엑스포에서 선보인 라펠 컨트롤, 웜가드 스윕입니다. 하파엘 멘데스와 기 멘데스의 세미나...

브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법

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주짓수 월드 챔피언을 5번한 베르나르도 파리아가 연습상대를 해주는 월드 챔피언 8번을 한 브루노 말파시니의 큰 상대를 제압하기 가장 좋은 스윕에 대한 영상입니다!

노기에서 X-가드 스윕 by 유리 시모에

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2016년 샌프란시스코에서 열린 월드 노기, 울트라헤비급과 무제한급에서 2개의 금메달을 거머쥔 주짓수 선수인 유리 시모에가 기술을 선보였다.인터넷을 조금만 찾아봐도 그가 얼마나 훌륭한 노기 기술을 알고 선보이는지...

미야오 형제의 베림보로 테크닉 4가지

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미야오 형제의 세계적으로 유명한 테크닉인 베림보로의 4가지 기술을 선보인다. 1. 조아오 미야오 – 베림보로2. 파울로 미야오 – 베림보로에서 풋락3. 조아오 미야오 – 베림보로에서 암락4. 파울로...

#1. 클로즈가드 > 스윕

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해외 주짓수 매거진에서 소개된 데이비드 던의 클로즈가드에서 스윕을 하는 방법이다. 클로즈 가드를 잡는다.스윕을 할 방향의 다리 아래로 손을 넣어 반대편 손을 맞잡는다.팔꿈치로 상대방의 얼굴을 불편하게...

스파이더가드 스윕 Part 2 – 암바

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스파이더가드 스윕에서 암바로 이어지는 기술.

스파이더가드 스윕 Part 1 – 기본 스윕

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스파이더가드에서 하기 좋은 기본 스윕.

클로즈가드 – 스윕(버터플라이)

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블랙벨트 닉 마스터의 가장선호하는 클로즈가드 스윕의 디테일을 보여준다. 클로즈가드에서 상대방 팔의 도복에 손가락을 끼어 잡는다.(이때 주먹으로 말아잡듯이 잡으면 좀 더 타이트하게 잡힌다.)상대방의 악력이 강해서 그립을...

버터플라이 스윕(Butterfly Sweep)

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스티브 케스팅의 버터플라이 스윕 수련 동영상이다. 한쪽 다리를 상대의 다리 사이에 넣어 베이스를 만들고 겨드랑이를 아래로 팔을 넣어 제압하여 상대의 몸을 감싼다.상대의 반대편 팔꿈치를 잡아...