Home 기술(포지션별) 오픈가드 스파이더가드 스윕 Part 1 – 기본 스윕 기술(포지션별)오픈가드기술(타입별)스윕 스파이더가드 스윕 Part 1 – 기본 스윕 By 주짓수매거진 - 2016년 04월 22일 2489 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 클로즈가드 카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법 이스케이프 헤너&히론 그레이시가 알려주는 트라이앵글 초크 탈출!(Gi & No-gi) 사이드 마운트 주짓수 마스터가 알려주는 ‘니 온 벨리’ 탈출하는 방법 클로즈가드 구독자 10만 명 돌파 기념 당시 공개한 기술 : 기무라 더블 케이브 디펜스 기술(포지션별) 주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육 오픈가드 웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈 이스케이프 하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바 사이드 마운트 주짓수의 전설 페드로 사우어, 작은 체구에서 배우는 큰 교훈 기술소개 보우 앤 애로우 초크 & 스탠다드 칼라 초크 스파이더가드에서 하기 좋은 기본 스윕.
