클로즈 바이셉 슬라이서 암바

앤더슨 실바는 팔을 거는데 사용하는 클로즈 바이셉 슬라이서에서 암바를 거는 것을 알려준다. 영상 시청 포인트 손목과 잡은 팔 아래를 통과해 목깃을 잡는다. 엉덩이빼기를 하고 다리를 오모플라타처럼...

기무라는 어떻게 할까? 클로즈가드에서 기무라 베이직!

클로즈가드는 매우 효과적인 가드이다. 기무라는 매우 효과적인 서브미션 기술이다. 두가지 기술이 만났다! 이 영상에서 안드레 갈벙은 클로즈가드에서 기무라를 거는 시스템에 대해 설명한다. 기무라는 효과적인...

클로즈가드에서 힙 범프를 했는데 상대가 막는다면? OOOOO로 전환!!

존 토마스가 알려주는 힙 범프 스윕과 어떻게 운영해야 다른 공격을 할 수 있는지 알려준다. 그의 클로즈가드 시스템 수업 중 하나인데 힙 범프를 막는 상대에게...

클로즈가드와 더블 언더 패스를 시도하는 상대에게 쉽게 완성하는 서브미션 3가지

텍사스 댈러스의 GMI Antônio와 Mari Cicconi 부부가 알려주는 클로즈 가드에서 효과적인 공격을 하는 3가지 기술이다. 첫째, 클로즈가드에서 옷깃을 사용하여 팔을 묶고 암바를 건다. 둘째, 상대가 클로즈가드를...

펜드룸 스윕 후 암바 피니쉬!

EVOLVE Fight Team의 BJJ Champion Fabio Da Mata는 브라질 Jiu-Jitsu에서 펜드룸 스윕 후 암바로 만드는 방법을 선보인다. Fabio는 브라질 Jiu-Jitsu (BJJ)의 블랙 벨트이며 싱가포르의 Evolve...

[ATOS] 클로즈가드에서 암바 시크릿! 그리고.. 트라이앵글 전환 시크릿 하나 더!

안드레 갈벙이 알려주는 시크릿 팁! 기본적인 암바를 확실하게 거는 방법과 트라이앵글로 전환하는 방법에 대한 디테일을 설명해준다. 파트를 나눠서 설명해주고 조금 길지만 디테일이 들어있기에 시간을...

[ATOS] 어떻게 시저 스윕을 쓸 수 있을까? 막을 수 없는 시저 스윕!

시저 스윕은 주짓수 초보자부터 상급자까지 많이 사용하는 기술이다. 이 영상은 세계적인 주짓수팀인 아토스주짓수의 안드레 갈바오가 알려주는 막을 수 없는 시저 스윕(Unstoppable)의 타이틀로 기술을 알려준다. 시저...

MMA에서 즐겨쓰는 클로즈가드에서 기무라 스윕(힙 범프 스윕)

기무라나 힙 펌프 스윕은 주짓수와 노기 그래플링, MMA에서 주로 사용하는 기술입니다.기본이지만 성공률이 높은 기술이며 클로즈가드에서 스윕할 수 있습니다. 클로즈가드를 건다.상대방과 거리를 두고 한쪽 방향으로 상체를...

5가지 효과적인 기본 가드패스

도복 주짓수와 노기 주짓수 둘다 사용할 수 있는 기본 가드패스 5가지를 소개한다. 가드패스의 감을 잡지 못하는 사람들에게 기본적인 5가지를 통해 이해도를 높이면 좋고 이...

칼을 든 상대 제압하는 테크닉 Part 01.

Funker Martial Arts에서 보여주는 칼을 든 상대를 제압하는 방법! 실제로 인생을 살면서 칼로 위협하는 사람을 만날 확률은 거의 없다고해도 과언이 아니다. 하지만 만약, 그 거의...

클로즈가드 – 스윕(버터플라이)

블랙벨트 닉 마스터의 가장선호하는 클로즈가드 스윕의 디테일을 보여준다. 클로즈가드에서 상대방 팔의 도복에 손가락을 끼어 잡는다.(이때 주먹으로 말아잡듯이 잡으면 좀 더 타이트하게 잡힌다.)상대방의 악력이 강해서 그립을...

기무라에서 서브미션, 방어하면 스윕, 또 방어하면 카운터! 기무라 공격 흐름!

최근 클로즈가드가 재조명을 받고 있다. 그 이유는 영상에서 보여주는 것과 같이 공격과 컨트롤하는 옵션의 다양하기 때문이다. 이런 조합은 서브미션을 성공하지 못한다 하더라고 포지션의 우위를...

암바를 방어한다면? 인/아웃사이드 리버스 암바로 피니쉬!

암바를 경험해보고 방어하는 방법을 배운 사람들은 암바를 걸릴 때 탈출을 시도한다. 탈출을 시도한다해도 팔을 단단히 잡고 있다면 영상에서 보는 것처럼 인/아웃사이드 리버스 암바를 걸 수...

두손으로 한손을 제압해서 클로즈가드 탈출 후 패스하기!

클로즈가드에서 탈출하는건 까다롭다. 상위 벨트가 된다면 각자가 자주 사용하는 가드를 푸는 방법이 있다. 이번 영상은 주짓수 대회 ADCC에서 6번 우승을한 안드레 갈벙이 알려주는 2 on...

벨트색 상관없이 사용할 수 있는 가장 효과적인 3가지 가드패스의 디테일

이 영상에서 안드레 갈벙은 데라히바 가드와 클로즈가드에 잡혔을 때 가드패스하는 영상 3가지를 엮었다. 아토스 주짓수 아카데미의 수장으로서 오랜 경험을 통해 알아낸 가드패스 디테일 꿀팁을...