러시안 삼보 VS 브라질리언 주짓수
러시안 삼보 VS 브라질리언 주짓수
주짓수 VS 합기도(아이키도)
합기도(아이키도) 수력자와의 롤링!
5가지 주짓수 초보(흰띠)가 자주 하는 실수
새로운 것을 시작하는 것은 대부분 힘든 난관을 넘어야 한다.주짓수는 다양한 포지션, 테크닉과 시작하는 사람들에게 강한 정신력을 위한 가장 복합적인 부분을 고려한 무술이다.
주짓수를 처음 시작하는...
주짓수 도복 알고 구매하자 – 가격/치수/색상
가격
도복의 모양새나 색상을 제외하고 아마도 가장 큰 구매결정 요인은 가격일 것이다. 유명한 온라인 상점들을 훑어보면 대략 주짓수 도복은 99달러(12만원)에서 300달러(36만원)즈음에 자리잡고 있다는 것을 알게...
주짓수 도복 알고 구매하자 – 세탁
모든 옷은 빨고 말리는 과정에서도 상당한 손상을 입게 된다. 그렇다고 땀에 절은 도복을 빨지 않고 평생 입을 수도 없으니 손상을 최소화 하고 싶다면 아래...
주짓수 도복 알고 구매하자 – 구성과 소재
주짓수도복은 천으로 만튼 자켓에 도복바지, 띠로 구성되어 있다. 사실 그 이상의 것은 있을 필요도 없다. 주짓수계의 선구자들은 오늘날의 도복보다 훨씬 단순하고 평범하지만 운동하는데 전혀...
주짓수 운동하기 전에 뭘 먹어야 할까?
흔히들 말하는 운동의 중요한 점은 식사이다. 주짓수를 하는 사람들 역시 식사에 관심을 가지면 운동 효과가 배가될 뿐 아니라 부상을 예방할 수 있을 것이다. 바쁜...
입문자를 위한 주짓수 하기 위해 준비하면 좋은 8가지.
1. 운동 전 과식을 피하고 청결을 유지하라.– 운동을 시작하는 사람들의 몸은 준비가 되어있지 않다. 너무 많은 음식을 먹고 운동을 하면 스파링 중 속에 무리가...
[브랜드] KVRA(카베하)
KVRA – 2013년 브라질에서 출범된 카베하(브라질어:해골)는 브라질에 거주하는 한인교포의 손에서 탄생한 브랜드이다. 한국인의 부지런한 생활 패턴과 젊고 유니크한 디자인 센스가 조합되어 제작된 용품들은...
힉슨 그레이시 – 전설의 사나이
** 본 내용은 주짓수 메거진의 인터뷰 내용을 번역한 것입니다.** efficiency : 효율성, effectiveness: 실효성(실전성) 영문의 미묘한 어감차이를 한글로 표현하기가 힘들어서 시합에서 효과적으로 이길수 있는...
주짓수 칼로리 얼마나 높을까?
UFC하면 가장 먼저 떠오르는 무술 주짓수.
최근 매스컴을 통해 많이 전파된 이 무술은 일본의 유도에서 파생되어 브라질에서 변형된 운동이다. 세계적으로 유명한 이 무술은 최근 국내에...
주짓수 대회 출전시 점검할 사항
오는 3월 26일 한국주짓수연맹(이하 KBJJA)가 주관하는 대회인 2016 팬 코리아 주짓수 챔피언쉽(2016 PAN KOREA JIU-JITSU CHAMPIONSHIP)이 개최된다.
이를 출전하기 위해 전에 점검해야할 주짓수 대회 출전시 대표적인...
BJJ Heroes가 선정한 베스트 10 주짓수 플레이어
BJJ Heroes 에서 조사한 베스트 10 주짓수 플레이어를 소개한다.벌써 3번째 조사를 통해 정보가 업데이트가 되었지만 최신 글을 바탕으로 소식을 작성해 보앗다.
4가지 체급을 기준으로 나눴고...