목요일, 7월 25, 2024

주짓수 학생에게 기습 공격!!

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그레이시 주짓수 서울 학생 임규빈 (16세)를 깜짝 놀라게 하는 Surprise Attack! 현재 Gracie Combatives 수련 6개월째입니다! 과연 잘 살아남는지를 지켜보세요!

그레이시 주짓수의 펀치 블록 시리즈 : 실전 방어 기술 익히기

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그레이시 주짓수는 실전 방어 기술의 근본을 제공하며, '펀치 블록 시리즈'는 바로 그 핵심 중 하나다. 이 영상에서는 그라운드에서의 싸움 상황에서 상대방의 펀치를 방어하는 방법을...

실전에서 딥 하프가드가 통할까요?

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이번 영상에선 실전 싸움에서 딥 하프가드 기술이 과연 효율적인지, 안전한지, 효과적인지를 분석해봅니다. 그레이시 공인인증센터에서 무료 체험을 시작해보세요. 근쳐 공인인증센터를 검색해서 바로 무료 체험 신청서를...

주짓수 위대한 유산 : 호리온 그레이시 개인레슨 2편(서브미션 외)

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주짓수의 대가 '호리온 그레이시'는 위대한 유산인 개인레슨 영상에서는 그레이시 주짓수의 실전기술인 'Gracie Combative'의 핵심 기술 중 하나인 '암바, 기무라, 아메리카나 락, 길로틴 초크 등등'에...

실전에서 암락은 어떻게 걸 수 있을까?

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이번 영상에서는 기본적으로 배워야 하는 암락을 보여드립니다. 실전 싸움에서 상대방이 아무것도 모른 상태에서 우리가 마운트로 올라타면 무조건 우리를 밀려고 할 겁니다. 이때 빠르게 암락을...

주짓수 초보가 반드시 배워야 할 4가지 테이크다운 기술!

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주짓수를 시작했을 때 앉아서 시작하지 않고 스탠딩에서 시작할 때 할 수 있다. 실전 주짓수를 지향하는 그레이시 주짓수의 스탠딩 기술로 자신을 공격하려는 상대에게서 타격을 피하고...

상대의 공격(주먹)을 막는 호신술!

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Funker Martial Arts에서 보여주는 상대가 공격(주먹)을 할 때 방어하는 방법! 상대에게 타격을 가하지 않고 제압하기에 좋은 기술이다. 주짓수 본연의 목적은 호신술에도 있다. 스포츠 주짓수화가 되어가고...

1947년 여성 주짓수 호신술!

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1947년 여성 주짓수 호신술!

Gracie Combatives 2.0 : 주짓수의 기초 기술을 배우는 완벽한 가이드

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브라질리언 주짓수(BJJ)의 입문자를 위한 완벽한 가이드인 Gracie Combatives 2.0이 새롭게 업데이트되었다. 이 프로그램은 BJJ의 기초 기술을 체계적으로 학습할 수 있도록 설계되었으며, 초보자들에게 실전에서 효과적인...

파울로 페포소가 경찰들에게 알려주는 전술적 제압!

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미나스 제 라이스 주의 경찰이 그레이시 마스터(카를로스 그레이시)로부터 주짓수를 배운 최초의 인물들이라는 것을 알고 계셨습니까?경찰관들이 주짓수를 배우는 것이 성공적이라고 말할 수 있는 이유는 현재까지도...

어떻게 3초안에 길거리 싸움을 말릴 수 있을까?

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우리는 언제 어디서 무슨일이 일어날지도 모르는 삶을 살고있다. 친구, 가족 또는 누군가를 지키거나 누군가를 도우고 싶어도 방법을 모를 수도 있고 휘말리기 쉽상이다.물론 그런 자리를 피해야하는...

여성 엘리베이터 폭행 사건 분석 by 그레이시서울

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중국에서 커뮤니티를 뜨겁게 달구던 '엘리베이터 폭행사건!' 사건의 발단 한 남성이 엘리베이터 안에서 흡연을 했고 안에 같이 있던 여성은 그에게 공공장소에서 담배를 피면 안된다 라고 용기내어 말했지만...

주짓수 위대한 유산 : 호리온 그레이시 개인레슨 1편(테이크 다운 외)

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주짓수의 대가 '호리온 그레이시'는 위대한 유산인 개인레슨 영상에서는 그레이시 주짓수의 실전기술인 'Gracie Combative'의 핵심 기술 중 하나인 '테이크 다운, 마운트 컨트롤, 클로즈 가드 탈출...

[주짓수의시작]호리온 그레이시의 거리조절의 기본!

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그레이시 가문의 호리온 그레이시가 알려주는 거리조절 후 테이크 다운에 대한 영상입니다. 1930년대 초 그레이시 주짓수의 기본이자 주짓수 창시자인 엘리오 그레이시는 주짓수로 전설적인 인물이 되었습니다. 그의...

프로 복서 라이언 가르시아, 주짓수로 격투 기술의 지평을 넓히다

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프로 복싱 세계에서 큰 명성을 얻고 있는 라이언 가르시아가 새로운 도전에 나섰습다. 그가 선택한 것은 바로 주짓수, 그리고 그의 첫 주짓수 수업은 바로 주짓수의...