주짓수는 문제의 해결책을 찾는데 완전히 집중해야하는 상황을 만든다. 이는 집중력을 키우고, 인지도를 높이고, 문제를 해결하는 능력을 키우려는 마음을 훈련시킨다.

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Jiu-jitsu puts you completely in the moment, where you must have a complete focus on finding a solution to the problem. This trains the mind to build that focus, to increase your awareness, your capacity to solve problems.

주짓수는 문제의 해결책을 찾는데 완전히 집중해야하는 상황을 만든다. 이는 집중력을 키우고, 인지도를 높이고, 문제를 해결하는 능력을 키우려는 마음을 훈련시킨다.

힉슨 그레이시(RICKSON GRACIE)

힉슨 그레이시