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주짓수 현대화의 상징, ‘레그 드래그’ – 역사와 발전, 그리고 선두 선수들
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왜 주짓수가 최강의 무술인가?
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IBJJF, 주짓수 대회 규정에 맞는 도복 체크 도구(Gi Checker) 판매 시작
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그레이시 패밀리 : 브라질리언 주짓수의 창시자들
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어반스테이 링 챔피언십 퓨처리그 10, 12월 21일 안성에서 2024년 마무리
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와이어 주짓수 최용원 대표, 대한주짓수회 회장 선거 출마… “투명성과 변화로 주짓수의…
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가드 공격이 실패했을 때 대처법 : 주짓수에서 공격과 방어의 균형
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무릎꿇고 시작하는 스파링, 정말 효율적인가?
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왜 주짓수를 참여형 스포츠로 추천할까?
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발렌테 주짓수 아카데미 : 3대에 걸친 주짓수 전통과 혁신의 중심지
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[No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술
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왜 주짓수가 최강의 무술인가?
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안드레 갈바오의 인사이드 & 아웃사이드 힐 훅 기술
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장자크 마차도 마스터가 알려주는 풋락 기본기
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노영암 관장, 백 초크 노하우 공개 : ‘백 잡으면 거의 탭…
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[No-Gi] 효과적인 백 컨트롤 기술 영상 요약 및 기사
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ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자
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주짓수를 위한 백 익스텐션 운동, 허리 통증을 예방하고 줄이는 비결
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주짓수는 문제의 해결책을 찾는데 완전히 집중해야하는 상황을 만든다. 이는 집중력을 키우고,...
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2021년 07월 03일
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나는 상어다, 그라운드는 나의 바다이며, 대부분의 사람들은 수영조차 할 줄 모른다.
주짓수매거진
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2021년 07월 02일
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크기가 전부라면, 코끼리가 정글의 왕이 되어야 할 것이다.
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2021년 07월 01일
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두려움은 죽음을 멈추지 않고 삶을 멈추게한다.
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2021년 06월 30일
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모든 사람들에게 행복과 건강, 그리고 풍요로움에대해 이야기 하라.
주짓수매거진
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2021년 06월 25일
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아무것도 마음의 평화를 방해 할 수 없을 정도로 강해져라.
주짓수매거진
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2021년 06월 23일
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결코 꿈을 포기하지 마라.
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2021년 06월 22일
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주짓수 명언
누군가 내게 무슨 벨트냐고 묻는다면 ‘절대 포기 하지 않은 화이트 벨트’라고...
주짓수매거진
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2021년 06월 15일
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주짓수 명언
챔피언이 되기 위해서는 반드시 훈련해야한다. 그러나 첫째, 좋은 사람이어야한다. 아카데미에서 친구가...
주짓수매거진
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2021년 06월 11일
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적절한 시기에 올바른 기술을 구사하는것이 최고의 기술이다.
주짓수매거진
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2021년 06월 09일
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주짓수 명언
진정한 강함은 항상 승리를 통해서만 보여지는게 아니다. 진정한 힘이란 다시 일어나고...
주짓수매거진
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2021년 06월 08일
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진정한 주짓수인은 아무곳에서나 사람들을 패배시키지 않는다. 우리의 방어는 상대의 공격을 무력화...
주짓수매거진
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2021년 06월 07일
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나는 상대를 패배시키지 않는다. 다만, 그들은 그들 스스로 패배하는 것이다.
주짓수매거진
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2021년 06월 04일
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주짓수 명언
초크기술에 있어 강인한 자는 없다. 하지만, 암락기술에 있어서 강인할 수 ...
주짓수매거진
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2021년 06월 03일
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주짓수 명언
내가 만든 주짓수는 약한자들이 강하고 힘이 센 상대와 맞서 싸울 수는...
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2021년 06월 01일
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