[ATOS] 사이드 컨트롤 후 암바로 전환!
아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 영상이다. 사이드 컨트롤 후 다른 포지션으로 전환하는 방법과 상대의 리커버리를 무력화 시키는 방법과 무력화 시킨 상대에게 서브미션 암바를 시도할...
오픈가드 패스 드릴 – 스탠딩 > 사이드 > 마운트
OPEN GUARD: Passing Drill with Jeff "Big Frog" Curran오픈가드의 상대로부터 패스하는 드릴영상이다. 반복된 연습은 실력증진을 시켜준다!
양손으로 상대방의 다리를 잡고 한쪽 무릎을 굽혀 상대의 한쪽...
사이드 스매시 스퀴드 가드 패스 컨셉과 디테일
스퀴드 가드는 일전에 강좌를 올린바 있다. 아토스 주짓수 소속 선수인 호날두 소우자가 소개한 라펠 가드인 스퀴드 가드는 매우 효과적인 가드이다. 가드 패스를 하는...
니콜라스 메레갈리 가드 패스!
2X 월드 챔피언 니콜라스 메레 갈리 (Nicholas Meregali)는 가드패스를 파헤쳐본다. 리커버리하는 상대를 카운터하여 레그드래그 포지션으로 가드패스를 하는 방법을 알려준다.
영상 시청 포인트
레그 드래스로 다리를...
[ATOS] 스탠딩에서 니(Knee)탭 패스 & 니컷 패스
아토스주짓수의 수장이자 IBJJF 월드챔피언 6회, 팬 아메리칸 챔피언십 10회, ADCC 월드 챔피언십 6회, ADCC Super Fight Champion 4회의 우승을 한 경험이 있는 주짓수...
마르쿠스 알메이다 부셰샤 생일맞이 가드패스!!
마르쿠스 알메이다 부셰샤는 그의 이름을 주짓수 역사에 쓴 한 인물입니다. 그는 이번 1월 8일 일요일에 27번째 생일을 맞았습니다.4번의 블랙벨트 무제한급에서 월드 타이틀을 거머쥔 유일한...
도복 주짓수와 노기 주짓수에 유용한 6가지 가드패스 기본기
가드에서 가장 일반적인 상황에서 사용할 수 있는 기술이다. 초심자부터 상급자까지 이 패스를 사용할 수도, 하지 않을 수도 있지만 분명한 것은 가드패스를 해야하는 상황에서 효과적이라는...
타이난 달프라도 배운 멘데스의 니 슬라이드 패스 배우기
무릎 슬라이드 패스는 가드 패스 시스템에서 가르치는 7가지 핵심 기술 중 하나이다.
가드 패스 시스템은 주짓수의 패스 시스템에서 움직임과 기술을 종합적으로 살펴보는 것이다. 이 연구는...
[Exclusive] 레그드레그 가드패스!
레그드레그 가드패스에 대해 관심이 많은 분들에게 유용한 기술이다!이제 곧 있으면 시합이 있는데 기본적인 패스와 스윕을 알아두시면 도움이 될 것이다!Oss!
11가지 스피드향상과 유산소 운동을 위한가드패스 드릴
KNEE SPINSSTANDING KNEE SPINSKNEE SPINS W/ SPIKE PRESSURE(SPIKE MEANING SHOULDER)DUCK UNDER PASSHOP OVERSSHIN STAPLESTEP OVERSTURTLE TRAILINGSTANDING SPIKE PASSLEG DRAGLEG DRAG W/ RE DRAG
토레안도 패스가 막히면? 레그 드래그!
라클란은 주짓수 블랙벨트 2단이다. 2017년 IBJJF 노기 세계 선수권 동메달리스트, 2014 오스트레일리아 주짓수 그랑프리 챔피언과 여러 차례 Pan Pacific 및 Victorian 주짓수 챔피언을 한...
안드레 갈바오의 압박 패스 및 레그 드래그 기술 소개
세계 주짓수 챔피언 안드레 갈바오가 사이드 컨트롤 포지션에서의 레그 드래그 및 프레셔 패스 기술을 선보이는 새로운 비디오를 통해 주짓수 커뮤니티에 큰 관심을 모으고 있다....
[No-Gi] 고든라이언의 하프가드패스 후 백 잡기
고든 라이언 소개
고든 라이언은 미국 뉴저지 출신이며 유명 팀인 Danasher Death Squad(DDS) 소속 그래플링 선수이다. Alexandre Ribeiro, Romulo Barral, and Gabriel Arges와 같이 노기 주짓수와...
상대가 예측하기 힘들어서 좀 더 쉽게 하는 래그드래그 가드패스
앉아있는 상대에게 가드패스를 하는 경우는 자주 있다. 펠리페 코스타는 여러가지 가드패스 유형을 통해 이번 영상에서 보여줄 기술이 어째서 상대가 예측하기 힘들지, 또한 가드패스를 실패할...
2000대 초반에 혁신을 불러일으킨 롱스텝!
페르난도 떼레레(Terere)는 2000년대 초반에 가장 영향력 있는 선수였고 가드패스의 혁신을 일으켰다. 많은 가드 패스 기술들이 있지만 여전히 효과적인 가드 패스 방법으로 사용되는 이 패스의...