그레시이 가문의 식단조절
그레이시가가 고집하는 '영양 섭취의 정석'
하루 세끼만 먹는다. 식사 사이에는 최소 4시간 30분의 간격을 두어 소화가 충분히 되도록 한다.
정제되거나 캔에 들어 있거나 알코올,...
IBJJF 탑 랭킹(Erberth, Tayane, Gracie Barra, Alliance)
IBJJF는 BJJ 월드 (BJJ Worlds)의 충격으로 새로운 시즌의 스코어 기록을 했다.IBJJF는 2017/2018 시즌의 세계, 유로, 팬 및 브라질 선수권 대회의 남성 및 여성 블랙...
아부다비 컴벳클럽과 아부다비 챔피언십
아부다비 컴벳클럽과 아부다비챔피언쉽의 시작
미국에서 유학중이던 UFC의 팬인 동포의 아이디어로부터 출발 이후 샌디에고에 있는 Nelson Monterio Jr의 아카데미에서 유학을 마칠때 까지 주짓수를 배운후 Nelson Monterio...
주짓수 대회 출전시 점검할 사항
주짓수 대회가 많이 열리는 봄의 계절이 찾아 왔다. 대회를 출전하기 전에 점검해야할 대표적인 사항을 알아보자.
정확한 시합의 일정과 참가신청.
시합이 있다는 것은 누구나 알고 시합 날짜에...
주짓수 수련시간에 우리가 취해야 할 7가지 행동
주짓수 수련시간은 다양하다. 하지만 수련을 혼자하지않고 많은 동료들과 함께 한다.
주짓수 수련시간에 강하고 스마트하게 수련을 하는 7가지 행동들을 소개한다.
수련 시간에 집중하라.
쉽게 말해 수련 시간은 배우는...
[다큐] 주짓수(BJJ)의 전설 엘리오 그레이시!
지금의 주짓수가 있기까지 그레이시가의 많은 노력이 있었지만 그중에서 주짓수1세대 엘리오 그레이시(Hélio Gracie)의 공이 가장 크지 않았나 싶습니다. 왜소하고 약한 몸이였기 때문에 본인보다 더 크고...
하파엘 멘데스의 가드패스 하이라이트!
Art of jiujitsu 하파엘 멘데스의 가드패스 하이라이트 영상입니다!연습을 통해 자신에게 맡는 패스를 했으면 좋겠습니다~
제1회 의정부시 브라질리안 주짓수 대회
제1회 의정부시 브라질리안 주짓수 대회
2018년 7월 1일 일요일 / 의정부시 실내체육관
대회접수가 2018년 6월 9일(토) 23:59시 마감이오니 착오없이 접수하시기 바랍니다~.
주관의정부시주짓수협회 /의정부시체육회주최의정부시주짓수협회 /의정부시체육회일시2018년 7월 1일 (일)오전9시 ~ 오후...
그레이시 가문의 히론그레이시의 슈퍼 세미나 개최!
세미나 당 선착순 50명 (서두르세요!)Gracieseoul@gmail.com 으로 "성함" 및 "세미나 번호"를 보낸 후 결제 관련 이메일 전송. 결제 확인 후 세미나 자리 확보!4개 세미나에 모두...
스파이더 인비세이셔널 주짓수 챔피언십 퍼플 워 대진표
스포츠 브랜드 스파이더에서 주최하는 2017년 1월 14일(토)에 열리는 스파이더 인비세이셔널 주짓수 챔피언십 퍼플 워의 대진표가 나왔습니다. 서울 올림픽 공원 케이 아트 홀(K Art Hall)에서...
에디브라보의 No-gi 세미나
<EDDIE BRAVO의 첫 대한민국 NO-GI 세미나>
국내 최초 NOGI JIJITSU MASTER EDDIE BRAVO 에디 브라보의 세미나!
–날짜 : 2017년 5월 20일 (토)
–시간 : 오전 10시 ~...
[주짓수도서] 데라히바 주짓수 테크닉 170 출간!
저자소개
히카르도 데라히바
마스터 히카르도 데라히바는 1980년 주짓수를 수련하기 시작했고, 1986년 칼슨 그레이시에게검은띠를 수여받았습니다. 그는 다양한 주짓수 전설들을 이겨내고 우수한 경기력을 보여주었습니다. 그의 가장 주목할 성과는...
레안드로 로 세미나 *장소변경
레안드로 로 기술모음
장소: 서울 한양대학교 올림픽체육관(88체육관) 유도장
서울 경신 고등학교 유도장
장소 변경 되었으니 착오 없으시길 바랍니다.
일시:
3/24(금) 저녁 8:00-11:00
3/25(토) 오후 3:00-6:00
금액:
1일-15만원
2일-25만원(5만원 할인)
2일간의 세미나는 각각 내용이 다르나,...
페르난도 어거스토, 레전드 떼레레 국내세미나 개최!
페르난도 어거스토, 대부분은 사람들은 그의 닉네임인 ”떼레레”로 알고 있다. 그는 뛰어난 재능과 매트위의 카리스마를 갖춘 브라질리언 주짓수 선수이다.
월드 주짓수 챔피언십인 문디알에서 다섯차례 우승을 한...
체육관이 휴관중인가요? 휴관 중 여러분의 훈련을 도와줄 8가지 영상
코로나19 바이러스는 전 세계적으로 빠르고 퍼져 많은 국가에 영향을 미치고 있다. 수 많은 사람들이 낙담하고 밀폐된 공간에서의 모임을 금지시키고 있다. 주짓수 체육관 또한 정부의...