금요일, 6월 14, 2024
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누구나 쉽게 트위스트 거는 법

주짓수에서 Twister란 서브미션 기술이 있습니다. 상대방의 목과 척주를 트위스트 하는 기술이며 보기엔 어렵지만 사실 간단한 기술입니다!박준성 관장의 설명을 통해서 한번 배워보도록 하겠습니다! 그레이시 주짓수 코리아...

[Exclusive] 미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)

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미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)

“Born a Champion”: 주짓수의 정신을 담은 무술 드라마

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2021년에 개봉한 "Born a Champion"은 알렉스 라나리벨로 감독의 미국 무술 드라마 영화로, 숀 패트릭 플래너리와 데니스 퀘이드, 카트리나 보우든이 주연을 맡았다. 이 영화는 주짓수를...

UFC 역사상 최고의 그라운드 서브미션 하이라이트 20선

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20년 역사의 UFC 경기에서 그라운드 기술이 승리에 큰 요인으로 작용한 것을 부인할 수 없다. 이 영상은 옥타곤 위에서 그라운드 기술로 승리한 영상 20선을 모은...

레그 드래그 카운터!

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헬슨 그레이시 팀 소속의 Billy Pacheco와 Brandon Bernardino는 레그 드래그 가드 패스 카운터를 시연하는 영상이다. 레그 드래그는 까다로우며 효과적인 패스이기 때문에 꽤 많은 사람들이...

라이언 홀(Ryan Hall)

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라이언 홀은 주짓수 블랙벨트 월드 챔피언 출신의 펠립 코스타(Felipe Costa)의 제자이자 세계 최고의 페더급 그래플러이다. 블루벨트부터 노기 프로 연맹에서 활약을 하였고 그는 많은 대회(ADCC,...