이스케이프 Archives - 주짓수매거진

2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.

황명세(Hwang Myeongse)

힐 훅(Heel Hook)

주짓수 시합 준비의 필수 자료 : IBJJF 룰북의 한국어 번역본

페드로 사우어(Pedro Sauer)

구본철 국가대표 선수의 주짓수 압박패스 세미나 개최 안내

제13회 롤링스쿨 오픈맷 개최 안내

주짓수를 나이 들어도 건강하고 행복하게 수련하는 팁!

국가대표 조원희 선수 주최, 리버스 데라히바 가드 세미나 개최 예정

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어린이에게 주짓수를 추천하는 이유 : 운동화 너머의 성장

입문자를 위한 주짓수 하기 위해 준비하면 좋은 8가지

주짓수 대회 출전시 점검할 사항

주짓수의 독특한 매력: 다른 무술과의 비교 분석

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백테이크 마스터 클래스 : 주짓수 기술 깊이 탐구

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눌리면 대략 난감한 남북탈출! (North South Escape)

반드시 알아두어야 할 5가지 암바 이스케이프 방법

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사이드 컨트롤 탈출 Part 01 – 싯업

2가지 반드시 알아야할 마운트포지션 탈출!