클로즈가드 스윕의 꽃 플라워 스윕과 오모플라타 스윕
그레이시 유나이티드의 주짓수 블랙벨트 지도자인 하파엘 엘왕거가 알려주는 클로즈가드에서 플라워스윕과 오모플라타 스윕이다.
하파엘 엘왕거는 카를로스 그레이시 주니어 산하의 20년 이상 수련한 주짓수 블랙벨트 3단이다. IBJJF...
브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법
주짓수 월드 챔피언을 5번한 베르나르도 파리아가 연습상대를 해주는 월드 챔피언 8번을 한 브루노 말파시니의 큰 상대를 제압하기 가장 좋은 스윕에 대한 영상입니다!
싱글 렉 엑스가드 스윕과 옵션
Gustavo Gasperin 지도자가 싱글 렉 엑스가드에서 트립포드 스윕을 하기위해 연결시키는 방법을 알려준다.
소매깃을 잡고 스윕무릎을 눌러 베이스를 흔든 후 힐 훅 무릎을 눌러 베이스를 흔든...
존웨인 스윕 : 노영암 관장에게 배우는 하프 가드 기술
주짓수 랩의 최신 영상에서 노영암은 브라질리언 주짓수(BJJ)의 핵심 기술 중 하나인 '존웨인 스윕(John Wayne Sweep)'을 자세히 소개한다. 이 영상은 하프 가드 포지션에서 존웨인 스윕을...
안드레 갈벙이 알려주는 라쏘가드에서 오모플라타 스윕!
안드레 갈벙이 보여주는 라쏘가드에서 스윕을 하는 방법입니다.
오모플라타를 함께 할 수 있는 방법이 있으니 수련 후 즐거운 롤링하시길 바랍니다~
[ATOS] 데라히바가드에서 베림보로 후 백 잡기
Part. 01
데라히바가드를 걸기(본인다리 잡기) - 바지깃을 잡으면 공간이 생겨서 탈출 가능상대의 벨트를 잡기상대의 몸을 자신을 옆으로 보게끔 컨트롤 후 밸런스 무너뜨리기롤링 시 상대와 가까이...
하프가드(Z가드)에서 하는 아름다운 레인보우 백 롤 스윕!
히아고 가마는 주짓수 강좌 웹사이트인 BJJ 파나틱스에 다이나믹 Z 가드 어택(Dynamic Z-Guard Attacks)이라는 타이틀로 새로운 Z 가드 시리즈 영상을 선보였다.
이 영상은 시리즈에 포함된 기술...
스파이더 가드 방어하려고 앉아버린다면? 이런 상황에 공격하는 3가지 방법!
영상에서는 앉아 있는 상대에게 스파이더 가드 그립을 잡았을 때 할 수 있는 스윕과 서브미션을 보여준다. 상대가 앉아서 베이스를 잡고 있을 때 공간을 만들어서 스윕을...
챈스 대회에서 앤디 무라사키가 사용한 클로즈가드에서 언더훅 스윕을 배워보자!
지난 2월 12일 일요일에 서초종합체육관에서 열린 챈스(Chaance)에서 개최한 스파이더 대회에서 앤디 무라사키와 VS 마르시오 안드레의 경기에서 앤디 선수가 사용한 기술로 클로즈가드를 탈출하는 상대에게 사용하기에...
웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기
웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기입니다.
키난의 최강의 방어기술 웜가드에서 연계할 수 있는 기술들입니다!
모두 즐거운 주짓수! 화이팅!
라클란 길레스의 버터플라이가드 거리조절
호주 출신의 라클란 길레스는 존 시몬(John Simon) 산하의 주짓수 블랙벨트 선수이다. 타일론 크로스(Tyrone Crosse)와 티아고 스테파뉴(Thiago Stefanutti)에게서도 수련하였다. IBJJF 월드 노기 챔피언십, 팬 퍼시픽...
데라히바 가드 사이드 스윕을 대체 어떻게 해야할까? by 마이키 무스메시
경량급 세계챔피언인 마이클 무스메시(마이키)가 알려주는 데라히바 가드 스윕 중 하나인 사이드 스윕에 대한 디테일을 소개한 영상이다.
데라히바 가드를 방어하는 상대를 대처하는 방법과 스윕을 위해 상대의...
데라히바 가드에서 오버헤드 스윕 그리고 암바와 오모플라타 전환까지
데라히바 가드는 전설적인 주짓수 선수겸 지도자 히카르도 데라히바가 만들어낸 변형 오픈가드입니다.당신이 등을 매트에 대고 있는 사람(가드형플레이어)이라면 상대가 다리를 오픈하고 있을 때 반드시 이 가드를...
오픈가드시 리커버리를 어떻게 하지? 리커버리 – 스윕 – 오모플라타
Gracie Barra Olympic Park의 GMI Kléber Buiú를 방문한 블랙 벨트 Gregor Gracie는 자신이 좋아하는 오픈 가드 포지션에서하는 리커버리와 공격을 알려준다.
오픈가드 리커버리(상대가 앉을시) 데라히바 가드에서...
데라히바 가드에서 하는 기술 알고 싶으면..? 데라히바 X-가드 스윕 디테일!
이 영상은 루카스 레프리가 알려주는 데라히바 가드에서 X-가드 스윕을 하는 디테일에 대한 영상이다.가드를 유지하는 것도 중요하지만 스윕 후 패스까지 하는 디테일이 더욱 중요하다.
데라히바...