금요일, 11월 22, 2024
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기무라 - search results

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주짓수 시합에서 가장 많이 쓰는 5가지 서브미션!

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주짓수는 다른 그래플링 종목과 다른 점이 있다. 바로 가드 상황에서 다양한 서브미션 기술을 걸 수 있다는 점이다. 유투브에 접속하면 다양한 수백, 수천가지 변형된 주짓수...

남북 포지션에서 상대 백을 잡아 리드할 수 있는 옵션!(53초)

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남북 포지션은 붙잡힌 사람(Bottom)에게 매우 까다로운 포지션이다. 반면 포지션을 유지한 상대(Top) 역시 다음 기술을 알고 있지않다면 타이밍을 기다리는 상대에게 이스케이프할 수 있는 기회를 주게된다....

[ATOS] 더블언더 압박 패스 방어법&카운터!

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이 영상은 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙이 "The Hip Twist Stack Pass Defense"라는 제목으로 공개한 영상이다. 상대가 더블 언더를 판 후 압박하면서 패스를 시도하는 기술에...

호일러 그레이시(Royler Gracie)

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호일러 그레이시는 그레이시 주짓수 그랜드 마스터인 엘리오 그레이시의 아들이다. 그는 주짓수와 서브미션 레슬링에서 우수한 전설적인 인물이다. 당시 세계 선수권 기록을 세운 첫번째 "주짓수 페더급의...

리커버리 그랜비 롤 카운터

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그랜비 롤은 리커버리 기술로 가드패스 역방향으로 방어하는 기술이다. 가드패스를 하는 상대에게 상당히 까다로운 기술이지만 이 영상에서는 리커버리를 하는 상대에게 카운터를 거는 방법을 알려준다. 주짓수매거진 속...

헨조그레이시의 브라질 리우에서 현장 세미나 Part 01

헨조 그레이시는 브라질 리우데자네이루에서 진행하였다. 세미나의 내용은 길로틴 초크와 연계할 수 있는 다스초크, 기무라 테크닉, 테이크 다운(벽을 등진) 등을 선보인다. 언어는 다르지만 참여한 수련생들의 열기와 현장감이...

52kg 경량급 선수와 풋볼 했던 180kg 1년차 수련생의 스파링

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종합격투기 대회 원 챔피언십 52kg의 경량급 세계 챔피언인 현역 선수인 루타 요스케와 180kg 이상 주짓수 아마추어 빅 조의 큰 체격 차이의 한판 승부를 벌인다....

그레이시 테라 주짓수에서 강도 높은 훈련(스파링)

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그레이시 맥에서 올라온 주짓수 스파링 영상이다. Vitor Terra가 여러명의 선수들과 스파링을 한다. 영상 시청 포인트 싯팅가드 - 이제키엘 초크 서브미션하프가드 - 기무라 서브미션싱글렉 X 가드 -...

주짓수 수련효과를 극대화할 수 있는 방법

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지난주 수업 때 벨리 다운 암바에 대한 좋고 유용한 기술을 배웠다. 그러나 스파링에서 사용하려는데 내가 무엇을 해야할지 기억을 못했다. 또한 호주에 있을 때 라쏘가드에...

[ATOS] 싱글렉 X가드 카운터 프레첼보로!

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아토스 주짓수의 수장인 안드레갈벙이 알려주는 싱글렉 X가드 방어 후 카운터를 한다. 롤링어택 컨셉으로 상대를 압박하며 자세를 만들어가는 디테일이 좋은 기술이다. 베림보로나 크랩가드 등을 선호하는...

그레이시 주짓수의 역사

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1925 - 그레이시 주짓수 아카데미의 탄생 Carlos Gracie (카를로스 그레이시)는 브라질 리우 데 자네이루에 최초의 그레이시 주짓수 아카데미를 개설하였다. 카를로스와 그의 동생들은 일본으로부터 이민을 온 이사이 마에다로부터 배운 일본식 주짓수를 가르치고 있었다. 카를로스의 막내 동생인 Helio Gracie (엘리오 그레이시)는 훈련을 하기에는 체격이 너무 왜소해서 그의 큰형인 카를로스가 가르치는 것을 지켜보는 게 전부였다. 1928 – 변화가 시작된다 1928년 어느날 큰형인 카를로스가 수업 시간에 늦게되자 막내인 엘리오가 형을 대신하여 수업을 가르치게 되었다. 주짓수 기술은 직접 연마하지는 않았지만 수년간 큰형인 카를로스가 가르치는 것을 주의 깊게 보아왔던 엘리오는 모든 기술들을 잘 알고 있었고 체격이 왜소했던 그로선 그런 기술로 덩치가 큰 상대들을 상대 할 수 없다는 것을 잘 알고 있었다. 그러나 엘리오는 포기하지 않고 힘과 스피드가 아닌 지렛대 효과와 적절한 순간 포착 등 자연스런 몸동작을 이용한 기술들을 개발해 낼 수 있었다. 1931 – 첫 도전자 엘리오는 그 보다 덩치가 훨씬 큰 권투 선수인 Antonio Portugal을 제압 하였다. 이는 그가 개발한 기술들을 이용하면 체격이 왜소한 사람도 훨씬 덩치가 크고 운동 신경이 발달된 상대를 제압할 수 있다는 것을 증명이라도 하듯, 엘리오는 권투 선수에게 기권을 받아냈다. 이에 고무된 엘리오는 일본식 주짓수 기술들을 약간 변형 시켜 덩치가 큰 적으로부터 자신을 보호할 수 있는 새로운 기술들을 계속 개발하기에 이르렀다. 1947 – HELIO GRACIE VS. JOE LOUIS 1947년 6월 6일 엘리오는 주짓수 보다는 권투가 더 우수하다는 Reader’s Digest의 기사를 반증하기 위해서 공개적으로 당시의 헤비급 복싱 세계 챔피언인 Joe Louis에게 끝장 매치를 하자고 도전을 하였다. Joe Louis의 매니저는 그 도전을 받아들이지 않아 시합을 할 기회는 없었지만 엘리오가 그가 개발한 기술의 효율성을 증명하기 위해선 언제 어디서나 누구와라도 시합을 할 수 있다는 것을 세상에 알리는 계기가 되었다. 1951 – 마사히코 기무라와 대결 1951년 10월 23일 엘리오는 당시 일본식 주짓수 최고 선수였던 마사히코 기무라와 시합을 하게 되었다. 기무라는 엘리오보다...

초보자를 위한 5가지 기초서브미션

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마운트 컨트롤 포지션 아메리카나 암락스트레이드 암바 클로즈가드 포지션 기무라 암락길로틴 초크 백 컨트롤 포지션 리어 네이키드 초크(Rear Naked Choke - RNC)

[No-Gi] 고든라이언의 하프가드패스 후 백 잡기

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고든 라이언 소개 고든 라이언은 미국 뉴저지 출신이며 유명 팀인 Danasher Death Squad(DDS) 소속 그래플링 선수이다. Alexandre Ribeiro, Romulo Barral, and Gabriel Arges와 같이 노기 주짓수와...

라이언 홀(Ryan Hall)

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라이언 홀은 주짓수 블랙벨트 월드 챔피언 출신의 펠립 코스타(Felipe Costa)의 제자이자 세계 최고의 페더급 그래플러이다. 블루벨트부터 노기 프로 연맹에서 활약을 하였고 그는 많은 대회(ADCC,...

[주짓수도서] 데라히바 주짓수 테크닉 170 출간!

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저자소개 히카르도 데라히바 마스터 히카르도 데라히바는 1980년 주짓수를 수련하기 시작했고, 1986년 칼슨 그레이시에게검은띠를 수여받았습니다. 그는 다양한 주짓수 전설들을 이겨내고 우수한 경기력을 보여주었습니다. 그의 가장 주목할 성과는...