2 on 1 Hook Sweep by 마르셀로 가르시아
MGinAction의 수장인 마르셀로 가르시아가 알려주는 2 on 1 Hook Sweep이다.
팔:팔(1:1)을 한팔:두팔(1:2)의 힘으로 컨트롤 하여 버터플라이 훅으로 스윕을 할 수 있다는 점이 흥미롭다.
클로즈가드로 가는 사이드 컨트롤 리커버리!
Dan Faggella가 알려주는 사이드 컨트롤에서 하는 리커버리의 디테일이다.
사이드 컨트롤(아래) > 힙 이스케이프 > 리커버리 > 클로즈가드 미묘한 차이가 있는데 그 부분을 캐치해서 연습하길 바란다.
체급이 무거운 상대에게서 사이드 마운트 탈출하기!
주짓수는 작은 사람이 큰 사람을 제압할 수 있는 무술이다. 주짓수의 기술들은 완벽하다다. 하지만 우리가 사용하는 기술의 한계와 우리가 완벽하게 사용하지 못 할뿐..
그런 완벽한 것은...
오버언더패스 VS 스니키 초크!
안드레 갈벙의 문하의 제이슨 임스와 베르나르도 파리아가 알려주는 스니키 초크!오버언더패스를 막는 좋은 방법인거 같아요!
안드레 갈벙이 알려주는 라쏘가드에서 오모플라타 스윕!
안드레 갈벙이 보여주는 라쏘가드에서 스윕을 하는 방법입니다.
오모플라타를 함께 할 수 있는 방법이 있으니 수련 후 즐거운 롤링하시길 바랍니다~
노바 유니아오의 레오나르도 페샹냐 (블랙벨트4단)와 마르셀로 림(블랙벨트2단) 세미나
안녕하세요 노바 유니아오 코리아입니다!2017 년 2월 25 일, 26일 이틀에 걸쳐 세미나가 진행될 예정입니다.이틀 중 가까운 곳으로 참여해주시면 됩니다.노바 유니아오 대표 선수 중 한...
11가지 스피드향상과 유산소 운동을 위한가드패스 드릴
KNEE SPINSSTANDING KNEE SPINSKNEE SPINS W/ SPIKE PRESSURE(SPIKE MEANING SHOULDER)DUCK UNDER PASSHOP OVERSSHIN STAPLESTEP OVERSTURTLE TRAILINGSTANDING SPIKE PASSLEG DRAGLEG DRAG W/ RE DRAG
[퀸오브주짓수] 대한민국 최초 여성 블랙벨트 이희진 관장
언제부턴가 한국에서 유행처럼 퍼진 주짓수. 그 중 단연 돋보이는 이희진 관장은 대한민국 여성 첫 블랙벨트라는 타이틀이 항상 따라 다니고 있습니다. 여성의 섬세함으로 디테일 있는...
웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기
웜가드에서 오모플라다, 트라이앵글, 암바, 백잡기입니다.
키난의 최강의 방어기술 웜가드에서 연계할 수 있는 기술들입니다!
모두 즐거운 주짓수! 화이팅!
멘데스 형제 세미나 – 데라히바,베림보로,웜가드
2013년 월드 주짓수 엑스포에서 열린 멘데스 형제의 데라히바가드&베림보로 세미나와 2014년에 열린 월드 주짓수 엑스포에서 선보인 라펠 컨트롤, 웜가드 스윕입니다. 하파엘 멘데스와 기 멘데스의 세미나...
마르쿠스 알메이다 부셰샤 생일맞이 가드패스!!
마르쿠스 알메이다 부셰샤는 그의 이름을 주짓수 역사에 쓴 한 인물입니다. 그는 이번 1월 8일 일요일에 27번째 생일을 맞았습니다.4번의 블랙벨트 무제한급에서 월드 타이틀을 거머쥔 유일한...
브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법
주짓수 월드 챔피언을 5번한 베르나르도 파리아가 연습상대를 해주는 월드 챔피언 8번을 한 브루노 말파시니의 큰 상대를 제압하기 가장 좋은 스윕에 대한 영상입니다!
[Exclusive] 미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)
미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)
[Exclusive] 하프가드에서 베림보로로 패스하기
조아오 파울로의 하프가드에서 베림보로로 패스하기
[Exclusive] 주짓수 하프케이크(딥하프에서 베림보로)
주짓수 하프케이크(딥하프에서 베리보로)