Home 기술(포지션별) 오픈가드 트라이앵글 초크 100% 잡는 방법! 기술(포지션별)오픈가드기술(아카데미/선수)그레이시주짓수 트라이앵글 초크 100% 잡는 방법! By 주짓수매거진 - 2016년 05월 24일 3820 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 그레이시주짓수 히론 그레이시가 알려주는 마술같은 ‘암 락 그립 브레이크’ 아토스주짓수 [No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술 오픈가드 장자크 마차도 마스터가 알려주는 풋락 기본기 기술(포지션별) 노영암 관장, 백 초크 노하우 공개 : ‘백 잡으면 거의 탭 받습니다!’ 주짓수소개 왜 주짓수가 최강의 무술인가? 기술(포지션별) [No-Gi] 효과적인 백 컨트롤 기술 영상 요약 및 기사 아토스주짓수 안드레 갈바오의 인사이드 & 아웃사이드 힐 훅 기술 뉴스 그레이시 주짓수, 혁신적인 제압 기술 SafeWrap 시스템 도입 – 새로운 안전 표준 제시 하프가드 주짓수랩HQ 노영암 관장, ‘딥 하프가드 완전 파훼법’ 영상 공개 뉴스 가드 리커버리의 정석 , 하프가드와 다양한 패스 방어 강좌 출시 헤너 그레이시의 동생인 하렉 그레이시의 삼각 초크 기술 강의 영상!
