수요일, 2월 5, 2025
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Tag: 주짓수기술

스윕

노기에서 X-가드 스윕 by 유리 시모에

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세미나

2016년 월드 마스터 세미나 by 알렉산드레 히베이로 "산더"

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오픈가드

미야오 형제의 베림보로 테크닉 4가지

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선수기술분석

레전드 떼레레의 가드패스 파헤치기 by BJJ Scout(한글설명)

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스탠딩

1947년 여성 주짓수 호신술!

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드릴

7가지 주짓수 백스텝 드릴과 서브미션

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이스케이프

하프가드 기무라를 암바로 카운터 어택하자!

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주짓수선수기술모음

브루노 말파시니(Bruno Malfacine) 기술모음

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기술소개

오픈가드(The Open Guard)

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주짓수선수기술모음

라이언 홀(Ryan Hall) 기술모음

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드릴

가드향상을 위한 드릴. Part 03.

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드릴

가드향상을 위한 드릴. Part 02.

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드릴

가드향상을 위한 드릴. Part 01.

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오모플라타 드릴!

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클로즈가드

#1. 클로즈가드 > 스윕

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주짓수매거진
2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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