Home 기술(타입별) 드릴(Drill) 가드향상을 위한 드릴. Part 03. 기술(타입별)드릴(Drill) 가드향상을 위한 드릴. Part 03. By 주짓수매거진 - 2016년 09월 10일 1764 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 드릴(Drill) 백에서 서브미션을 좀 더 완벽하게 걸기 위한 리커버리 및 컨트롤! 칼럼 주짓수 솔로 드릴 3탄 : 테이크다운 & 스탠딩 칼럼 주짓수 솔로 드릴 2탄 : 가드패스 & 탑 포지션 칼럼 주짓수 솔로 드릴 1탄 : 가드 포지션 드릴(Drill) 주짓수 화이트벨트라면 드릴을 매일하자! 드릴(Drill) 주짓수 유명 지도자 존 다나허의 솔로드릴 트레이닝 무료제공! 오픈가드(Open Guard) 세계적인 경량급 선수가 알려주는 상대방을 마리오네트로 만드는 스파이더 가드 컨셉! 드릴(Drill) 백 컨트롤을 위한 가장 중요한 드릴 3가지! 오픈가드(Open Guard) X가드 세팅과 스윕을 위한 7가지 드릴 클로즈가드(Closed Guard) 클로즈가드에서 공격력을 향상시킬 수 있는 3가지 기본 드릴 주짓수 블랙벨트 5단인 월드 챔피언 레나토 타바레스의 가드를 향상 시킬 수 있는 드릴을 보여주었다. 3가지 비디오 시리즈 중 첫번째 파트를 선보인다.
