금요일, 12월 1, 2023
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에스티마 락(Estima Lock)

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오픈가드(Open Guard)

스파이더 가드에서 암바와 트라이앵글을 어떻게 걸어야할까??

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기무라 락(Kimura Lock)

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[그레이시주짓수] 히론&헤너 그레이시의 서바이벌 세미나 시리즈 1-4편!

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클로즈가드 스윕 5가지 모음!

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[마르셀로 가르시아] 하프가드 패스 후 암바!

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[AOJ] 리얼 베림보로!

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[MGinAction] 버터플라이 스윕(w/서브미션)!

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[MGinAction] 아나콘다 초크 3가지!

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주짓수 실력을 빠르게 향상 시킬 수 있는 3가지!

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영화 속 주짓수 – 도화선(견자단)

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[주짓수도서] 데라히바 주짓수 테크닉 170 출간!

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여성 스스로 지킬 수 있는 호신술!

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[Rafael Lovato Jr] 가드패스(X-Pass)와 보우앤애로우초크

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[그레이시서울] UFC 216 주요 서브미션 분석 영상!

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주짓수 전문매체 <주짓수 매거진>은 온라인 매거진입니다. 주짓수 매거진은 2016년에 창간해 정보를 기획하고 공유하여 국내 주짓수인을 위해 영감을 주는 주짓수 관련 매거진으로서 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 소통하고 있습니다.
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