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주짓수매거진
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주짓수기술
Tag: 주짓수기술
스윕
2 on 1 Hook Sweep by 마르셀로 가르시아
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2017년 03월 22일
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리커버리
클로즈가드로 가는 사이드 컨트롤 리커버리!
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2017년 03월 17일
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이스케이프
체급이 무거운 상대에게서 사이드 마운트 탈출하기!
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2017년 03월 16일
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주짓수선수기술모음
레안드로 로(Leandro Lo) 기술모음
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2017년 03월 10일
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기술(타입별)
오버언더패스 VS 스니키 초크!
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2017년 03월 03일
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스윕
안드레 갈벙이 알려주는 라쏘가드에서 오모플라타 스윕!
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2017년 02월 21일
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주짓수소식
노바 유니아오의 레오나르도 페샹냐 (블랙벨트4단)와 마르셀로 림(블랙벨트2단) 세미나
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2017년 02월 01일
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가드패스
11가지 스피드향상과 유산소 운동을 위한가드패스 드릴
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2017년 01월 24일
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세미나
[퀸오브주짓수] 대한민국 최초 여성 블랙벨트 이희진 관장
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2017년 01월 24일
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스윕
멘데스 형제 세미나 – 데라히바,베림보로,웜가드
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2017년 01월 16일
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경기영상
하파엘 멘데스의 가드패스 하이라이트!
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2017년 01월 11일
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오픈가드
마르쿠스 알메이다 부셰샤 생일맞이 가드패스!!
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2017년 01월 11일
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스윕
브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법
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2017년 01월 09일
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가드패스
[Exclusive] 미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)
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2017년 01월 04일
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[Exclusive] 하프가드에서 베림보로로 패스하기
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2017년 01월 03일
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