브루노 말파시니가 알려주는 큰 상대를 스윕하는 가장 좋은 방법
주짓수 월드 챔피언을 5번한 베르나르도 파리아가 연습상대를 해주는 월드 챔피언 8번을 한 브루노 말파시니의 큰 상대를 제압하기 가장 좋은 스윕에 대한 영상입니다!
노기에서 X-가드 스윕 by 유리 시모에
2016년 샌프란시스코에서 열린 월드 노기, 울트라헤비급과 무제한급에서 2개의 금메달을 거머쥔 주짓수 선수인 유리 시모에가 기술을 선보였다.인터넷을 조금만 찾아봐도 그가 얼마나 훌륭한 노기 기술을 알고 선보이는지...
미야오 형제의 베림보로 테크닉 4가지
미야오 형제의 세계적으로 유명한 테크닉인 베림보로의 4가지 기술을 선보인다.
1. 조아오 미야오 – 베림보로2. 파울로 미야오 – 베림보로에서 풋락3. 조아오 미야오 – 베림보로에서 암락4. 파울로...
#1. 클로즈가드 > 스윕
해외 주짓수 매거진에서 소개된 데이비드 던의 클로즈가드에서 스윕을 하는 방법이다.
클로즈 가드를 잡는다.스윕을 할 방향의 다리 아래로 손을 넣어 반대편 손을 맞잡는다.팔꿈치로 상대방의 얼굴을 불편하게...
스파이더가드 스윕 Part 2 – 암바
스파이더가드 스윕에서 암바로 이어지는 기술.
스파이더가드 스윕 Part 1 – 기본 스윕
스파이더가드에서 하기 좋은 기본 스윕.
클로즈가드 – 스윕(버터플라이)
블랙벨트 닉 마스터의 가장선호하는 클로즈가드 스윕의 디테일을 보여준다.
클로즈가드에서 상대방 팔의 도복에 손가락을 끼어 잡는다.(이때 주먹으로 말아잡듯이 잡으면 좀 더 타이트하게 잡힌다.)상대방의 악력이 강해서 그립을...
버터플라이 스윕(Butterfly Sweep)
스티브 케스팅의 버터플라이 스윕 수련 동영상이다.
한쪽 다리를 상대의 다리 사이에 넣어 베이스를 만들고 겨드랑이를 아래로 팔을 넣어 제압하여 상대의 몸을 감싼다.상대의 반대편 팔꿈치를 잡아...