경량급 세계 챔피언 10X 브루노 말파시니가 알려주는 카라를 잡아당겨 스윕을 하는 방법
주짓수 루스터웨이트급(-58kg)에서 10번의 세계 챔피언인 브루노 말파시니는 자신만의 무수히 많은 움직임을 가지고 있다. 오늘 그중 하나를 공개한다.
상대의 카라깃과 바지깃을 이용해서 스윕을 하는 것이다. 그가...
원 레그 X 스파이더에서 다리 걸어서 스윕!
데라히바 가드와 스파이더 가드를 잡고 있는 상황에서 사용하는 기술로 스파이더 가드를 잡고 있는 상태에서 상대의 한쪽 다리 아래로 무릎을 넣으면서 X가드를 만든다.
Shin to...
데라히바 가드 사이드 스윕을 대체 어떻게 해야할까? by 마이키 무스메시
경량급 세계챔피언인 마이클 무스메시(마이키)가 알려주는 데라히바 가드 스윕 중 하나인 사이드 스윕에 대한 디테일을 소개한 영상이다.
데라히바 가드를 방어하는 상대를 대처하는 방법과 스윕을 위해 상대의...
[노기] 버터플라이 가드 스윕 디테일! 방어하면? 숄더 크런치 디테일!
고든 '더 킹' 라이언은 개리 토논 소속의 주짓수 블랙벨트이다. 현재 주짓수 최고의 트레이너 중 한명인 존 다나허와 함께 훈련하고 있다.고든은 주로 노기 서브미션 그래플링...
주짓수의 혁신적 기술, ‘매트릭스’ 존 토머스 완벽 가이드 1편
주짓수의 세계에서 새롭게 주목받고 있는 기술 '매트릭스'가 전문가 존 토머스에 의해 자세히 소개되었다. 매트릭스는 상대방의 등을 취하는 독창적이며 효과적인 방법으로, 다양한 포지션에서 적용 가능한...
[ATOS]데라히바와 라쏘가드 조합으로 상대의 백을 잡는 방법!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상이다. 데라히바 가드에서 라쏘가드를 걸고 상대의 움직임에 따라 백을 잡거나 스윕을 해서 일어난다. 백을 잡는 방법은 OOOO를 이용하는데...
클로즈가드에서 힙 범프를 했는데 상대가 막는다면? OOOOO로 전환!!
존 토마스가 알려주는 힙 범프 스윕과 어떻게 운영해야 다른 공격을 할 수 있는지 알려준다. 그의 클로즈가드 시스템 수업 중 하나인데 힙 범프를 막는 상대에게...
가드에서 알고 있으면 좋은 카라 드래그 스윕 운용 기본기!
싯팅가드나 데라히바 가드에서 상대의 상의깃을 잡고 잡아당기면서 상대의 베이스를 무너뜨리는 스윕기술이다.
가드에서 상대를 잡아두고 잡아둔 상대를 원하는 포지션에서 기술을 쓰기 위해서는 운용에 대한 기본이 잘...
경량급 선수가 가드에서 상대를 쉽게 스윕하는 기술
펠리페 코스타는 -57kg 체급의 주짓수 월드챔피언다. 그는 주짓수 세계대회에서 첫번째 메달을 수상한 후 주짓수 세계에 새로운 센세이션을 일으켰다. 펠리페 코스타는이전에는 중대한 대회에서 단 한번도...
타란튤라가드 공격 : 롤링 암 트랩!(Tarantula Guard Attacks)
타란튤라 가드(Tarantula Guard)는 상대방의 자세를 제어하고 상대방을 끝없는 서브미션과 스윕으로 이끄는 포괄적인 가드 시스템이다. 상대방의 자세를 컨트로하고 상대방을 스파이더 가드(Spider Guard)보다 더 잘 제어할...
K-가드(K-Guard) 완벽하게 사용해보자! (feat.라클란 길레스)
호주 출신의 라클란 길레스는 존 시몬(John Simon) 산하의 주짓수 블랙벨트 선수이다. 타일론 크로스(Tyrone Crosse)와 티아고 스테파뉴(Thiago Stefanutti)에게서도 수련하였다. IBJJF 월드 노기 챔피언십, 팬 퍼시픽...
배럴 스윕을 아시나요? 오모플라타에서 할 수 있는 스윕 후 피니쉬!
이 영상은 3가지 파트로 오모플라타를 효율적으로 걸 수 있는 방법과 스윕, 그리고 스윕 후 디테일을 설명한다. 클로즈가드에서 가드에서 세팅하지 못해서 기술을 걸지 못했던 사람들에게...
기무라에서 서브미션, 방어하면 스윕, 또 방어하면 카운터! 기무라 공격 흐름!
최근 클로즈가드가 재조명을 받고 있다. 그 이유는 영상에서 보여주는 것과 같이 공격과 컨트롤하는 옵션의 다양하기 때문이다. 이런 조합은 서브미션을 성공하지 못한다 하더라고 포지션의 우위를...
6명의 블랙벨트가 알려주는 자신들만의 시크릿 기술!
로이 딘은 유도, 아이키도, 주짓수에서 검은 띠를 가진 주짓수 선수이자 지도자이다. 30년 이상의 경험으로 당신의 이해에 혁명을 일으킬만한 기술을 알려준다.
이 영상에서는 6명의 블랙벨트가 자신들이...
이건 무슨 기술이지!? 동키가드에서 백잡고 힐훅 마무리하는 방법!
처음에는 “리버스 점핑 가드 테이크다운”이라고 불렸다가 나중에 인터넷 사용자들에 의해 “동키 가드”로 이름이 바뀌었다. ADCC 토너먼트(2011)에서 Tom Barlow를 상대로 처음 사용되어 상대를 조롱하고 좌절시키는...